Achtsamkeit | Erholung | Fragen | Happiness
7 Sekunden
Und wenn mein Leben HEUTE langweilig war, so wird es MORGEN ebenso langweilig sein … oder …
Drei Dinge kann ich steuern:
- Ob das gestern Gewesene das Heute beeinflusst,
- wie meine Umgebung meine Stimmung beeinflusst und
- die Wahl, die ich bewusst treffe.
Wann ist ein Zaun kein Zaun?
“Möglicherweise, den Zaun ersetzen oder sogar … ?”
#1. Meine Wahl mich selbst zu wählen
Ein Ereignis kann mein Leben ändern — wenn ich dies zulasse.
Genau das ist die Vergangenheit: vergangen, vorbei, vorüber, … .
Jetzt kann ich an meiner Zukunft schreiben. Diese startet in diesem Moment. Eine Chance, das zu tun, was ich will. Ein (noch) leeres Blatt …
Wenn Du 7 Sekunden Zeit hättest, das eine DING / die eine SACHE zu tun, die dein Leben verändern würde, was genau würdest Du TUN?
Und das ist möglicherweise wie das leere Blatt Papier … wo, wann, wie, … soll ich beginnen …?
#2: Und was sagt das über mich selbst aus?
#3: Ich selbst gestalte meine Spuren — auch wenn ich nichts tue.
#4. Die Challenge: Nicht jeder Tag ist wie jeder Tag.
#5. Die Energie im Augenblick: “Zurück zum Atem”
#6: Was kann ich ändern, mir anders erlauben?
#7: Was ist fix und kann nicht geändert werden?
Die 7 Sekunden sind bereits vergangen, vorüber, vorbei …
- Sieben Sekunden, um Vergangenes zu akzeptieren.
- Sieben Sekunden Energie in das investieren, was ich ändern kann.
- Sieben Sekunden einsetzen und akzeptieren, was ich nicht ändern kann.
- Sieben Sekunden erlauben und eine bessere Gewohnheit aufbauen.
- Sieben Sekunden, um zu vergeben.
- Sieben Sekunden nun gerade tief zu Atmen.
- sieben Sekunden mein bester grösster „Beeinflusser“ zu sein…
Was sagen die kommenden 7 Sekunden über Dich aus?
