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Mit Regeln umgehen oder diese umgehen
Die Regel befolgen oder wie der Franzose es anders anschauen könnte mit den gleichen Buchstaben geschrieben: legeR agieren? Eigens vereinbarte Regeln kann ich ebenso befolgen wie auch aussen vor lassen: Eigenbestimmt und freiwillig Als persönliches Beispiel: Ich schreibe, solange es mir Spass macht und ich schreibe zu Themen, die mich zum Denken veranlassen, be-DEUTend sind, weil ich diese im…

Es gibt nur zwei Tage im Jahr,
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen Du nichts tun kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen. Dieses Sprichwort des Dalai Lamas hast Du vielleicht schon mal gehört oder gelesen. Heisst nicht mehr als: Heute ist der richtige Zeitpunkt um zu leben, zu lieben, zu handeln. Gerne Gedanken dazu? Meditation…

Was habe ich heute gelernt?
Lerne schnell(er) und zudem effizient Eine Frage und eine Antwort vor dem Schlafengehen kann Wunder wirken. Bist Du bereit, Dich zu testen? Was wäre, wenn Du nun einen Würfel nimmst und den Zufall walten lässt. Top – die Wette gilt. Ein Versuch und dein Würfel zeigt die Ziffer ? Unterrichte einen Freund und zeige diesem, was du…
Was beutet mir … ?
Auch als Grossvater lohnt sich für mich die Frage, was ich meinen Enkelkindern mitgeben möchte.Dazu ein paar Impulse: „Du musst erst wissen, was dir am Wichtigsten im Leben ist, bevor du erkennen kannst, wann du dich entspannt zurücklehnen kannst.“ „Wenn du über dich hinaus wachsen und alles geben musst, erkennst Du, was in dir steckt.“…

Welches sind deine Morgenroutinen?
In meiner Welt wirken Routinen prägend. Sie geben mir Struktur und halten die Entscheidungswege kurz. Einmal dabei und positive Erfahrungen gemacht, so bleibe ich dabei. Die Nebenwirkungen sind zu meinem Vorteil. Mit diesen Gedanken wächst meine Morgenroutine. Bleibe ich dabei oder ändere ich etWAS? Aufgelistet ein Teil eines gewöhnlichen Wochentages. Aufstehen in der Regel um 06.30…

Verhalten und Atem beeinflussen einander
Verhalten und Atem beeinflussen einander Manchmal geschehen wundervolle Dinge! Einige Menschen glauben, dass gute Erinnerungen uns in anspruchsvollen Zeiten unterstützen. Wir fühlen uns verbunden und wertschätzen unsere Beziehung, unsere Freundschaft. Da erinnern wir uns gerne an gemeinsam Erlebtes. Jedoch holt uns oft der Alltag ein, mit all der Ungewissheit dieser Zeit. Wir fragen uns, wie…