Neues wagen
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Neues wagen

Neues wagen Du könntest diese Wocheetwas anderes / anders tun, als üblicherweise Beispielsweise: LAMRON < > NORMAL Ich verwende diese Woche so viel wie möglich die andere Hand als die, mit der ich die Dinge sonst tue Ich zieh heute Kleider an, die ich noch nie miteinander kombiniert habe … Ich sage zu Dir: „…

Vorstellen
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Vorstellen

Stell Dir vor … 1. Harmonie in mir selbst Mein Wohlbefinden wird stark dadurch beeinflusst, wie ich mit meiner Umgebung interagiere. Meine eigenen, positiven und glücklichen Gedanken fördern das harmonische Zusammensein mit anderen. Nicht nur denken, auch kommunizieren: Ich werde meinen Liebsten auch sagen, wie glücklich ich bin, mit ihnen zusammen zu sein. 2. Gedanken…

Kein einfacher Entscheid
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Kein einfacher Entscheid

Humor im Ohr oder ….. im Kopf Ja – Ich habe am einzigartigen Hirncoach*Event teilgenommen: „Mehr Leichtigkeit dank Humor im Alltag“ Selbstironie: Statt Dich zu ärgern, lache öfters liebevoll über Dich selbst Glücksmomente: Lass Dich vom Lachen anderer anstecken Alltagskomik: Nimm achtsam die Komik in Alltagssituationen wahr Fröhlichkeit verbindet: Verbringe Zeit mit humorvollen Menschen Humor…

Kein einfacher Entscheid
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Kein einfacher Entscheid

Du kannst es einfach haben …  … wenn Du kannst „Manchmal ist einfach einfach kompliziert oder eher anspruchsvoll.“ Bewusst machen durch Bewusstmachen oder bewusster machen. Wie Du die vorhergehenden Worte deutest oder betonst, kann zu unterschiedlichen Einsichten führen. Es ist oft vorteilhaft, uns Umstände bewusst-er zu machen, um diese zu verstehen. Zum Umdenken will ich mir…

Mehr als Eins
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Mehr als Eins

Multitasking Schritt für Schritt statt stolpern … Wir alle haben es schon einmal probiert: Mails checken, während wir telefonieren oder beim Kochen noch schnell eine WhatsApp-Nachricht beantworten. Multitasking scheint in unserer modernen Welt fast zu einer Tugend geworden zu sein – aber funktioniert es wirklich? Forscher sind sich einig. Multitasking, wie wir es kennen, ist…

Weniger streiten
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Weniger streiten

Weniger streiten  Nun kann ein Streit durchaus eine reinigende Wirkung haben. Aber er kann auch tiefe Gräben hinterlassen, immens belasten und Beziehungen zerstören.  Ein chinesisches Sprichwort besagt:  Es ist schwer, in einem Jahr einen Freund zu gewinnen. Es ist leicht, ihn in einer Stunde zu verlieren. Worte können sehr verletzen. Aber mit Bedacht gewählt schlichten sie…

Das entspricht mir
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Das entspricht mir

Das entspricht mir In meiner Welt lohnt es sich, sowohl Fokus wie auch Lebensbereiche näher zu betrachten – Ich meine, darauf zu achten. Dazu teile ich gerne eine Idee, gelesen und getestet. Was wäre, wenn Du dies ebenso tun würdest? Ich weiss, dass die meisten meiner Leserinnen und Leser dies wahrscheinlich schon hundertmal gehört haben….