Zufriedene zweite Adventswoche Wir alle schenken einander Zeit. Dies ist eine natürlicher Beweis unserer gegenseitigen Wertschätzung. Das entsprechende Gefäss richtet sich nach Angebot und Nachfrage. Wie sieht das bei mir aus? Fühle ich mich im Gleichgewicht. Ist meine Schale gefüllt und kann ich daraus andern Menschen etwas schenken? Stimmen diese Gedanken ebenso für Dich –…
Du freust dich auf … „So bin ich eben,“ ist das nicht eine verpasste Wachstumschance? Persönlichkeit ist nicht mein Schicksal. Es ist meine Neigung. Niemand ist auf eine einzige Denk-, Gefühls- oder Handlungsweise beschränkt. Wer ich werde, hängt nicht ausschliesslich von den Eigenschaften ab, die ich habe. Es wird so, wie ich entscheide. Ja –…
So, wie es für Dich stimmt Was sehe ich in andern Menschen? Das, was ich sehen will und/oder das, wie ich mich selber sehe. Was könnte das bedeuten oder wie deute ich diesen Gedanken? Da steigt in mir der Gedanke einer Stoss-Stange des Autos in mir hoch. Zahlreiche Interaktionen wirken wie im genannten Stoss-Stangen-Bild. Wir berühren…
Heute mein Bestes gegeben, um … Achtsam zu sein, bewusster im Moment zu leben Was wäre, wenn … Nimm am Morgen einige kleine Gegenstände (wie z.B. Murmeln, Zündhölzer, Bohnen o.ä.) in die linke Hosentasche. Immer, wenn Du während des Tages etwas Schönes erlebst, nimmst Du einen Gegenstand der linken Hosentasche und steckst diesen in die rechte Hosentasche. …
Du und ich, wir sind Menschen. Unsere Gehirne funktionieren sehr, sehr ähnlich. Uns verbindet ganz viel. Auf der andern Seite sind wir einmalig und leben unser eigenes Leben. Für mich ist der folgende Gedanke prüfenswert, möglicherweise heilend. Du kannst vielleicht besser Singen oder kochen als ich. Oder etwas anderes. Ich bin dafür vielleicht besser im…
Aus-Zeit oder Raus-Zeit nehmen Achtsam miteinander umgehen (oder sich zumindest echt darum bemühen) und gemeinsam lernen und leben wollen – das erzeugt eine besondere Energie. Dabei jeden Tag erleben, erfahren, wie sich die Menschen von Tag zu Tag trauen viel mehr sie selbst zu sein und sich zu zeigen. „Ja, so will ich leben –…
Körper*HALT*ung wirkt auf… Lernbereitschaft, Stimmung UND WAS NOCH? Einfach so …. aufstehen: Stolz und aufrecht ein paar Schritte tun. Dabei summen und, wenn Du mutig bist, ja klar, singend, pfeifend die Welt umarmen. Mir selbst zeigen: Ich bin super gelaunt – das ist für mich um Welten besser als einen „Lätsch“ zu ziehen. Was tue…
Wir alle wollen besser werden Menschen haben das Bedürfnis, besser zu werden, so meine ich. Und wenn ich das nächste Mal etwas erreichen will, so sage ich zu mir: „Ich packe es. Ich will es noch besser machen als auch schon. Mich besser konzentrieren, fokussieren, …“ Morgen ist Neubeginn – Starten, … wie auch schon…
Welche Spielform entspricht Dir? In unserem Leben haben wir stets die Wahl, die Spielformen zu wählen. Ich denke an Tennis, Schach, … die oft einen Sieger und einen Verlierer ermitteln. Menschen fordern sich gegenseitig und das Ergebnis hat oft ausschliesslich einen Gewinner. Bei einem Team Wettkampf tragen alle zum Sieg oder zur Niederlage bei. Der…
Mögest auch Du zahlreiche Spass*Momente auch in dieser Woche erleben … Wenn Dir dieser Artikel gefallen hat, dann kannst Du Dir meine Muntermacher abonnieren.
