Denkmuster | Erholung | Inspiration | Stress
DAS Leben leben, das ICH leben WILL
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Effizienz | Fragen | Inspiration | Lernen
Türöffner oder Türsteher
Was genau gibt mir ein tolles Gefühl und lässt meinen Puls höher schlagen?Es sind spontane aussergewöhnliche Chancen, die ich unmittelbar weiterdenke oder bei denen ich ins Handeln komme.Auf meine Frage: „Hesch mer ä Minute?“ – eine aussergewöhnliche Antwort: „Für Dich jederzeit.“ Solch spontanes Handeln, sich entwickeln, dazulernen, stärker und robuster werden, das macht mir Spass.Für…
Bedürfnisse und Strategien unterscheiden
Möglicherweise sind Bedürfnisse erkennen die Schlüssel, das Leben lebenswert zu gestalten? Allen Menschen gemeinsame Bedürfnisse, die physisches Wohlsein ermöglichen: Luft, Wasser, Nahrung, Ruhe und Schutz. Allen Menschen gemeinsame Bedürfnisse, die emotionales Wohlsein ermöglichen:unterstützen, beitragen, lieben, ehrlich sein und Menschen wertschätzenden. Alle Menschen haben die obgenannten Bedürfnisse, um das Leben lebenswert zu gestalten. Und doch gibt es ausser dem Gemeinsamen auch Unterschiede. Ja, die Strategien, die wir wählen, diese Bedürfnisse zu erfüllen, unterscheiden sich. Wir alle kennen das Bedürfnis zu…
Denkmuster | Fragen | Humor | Kreativität
Wie argumentiere ich
Noch besser Argumentieren? WIE SOLL ICH DAS MACHEN?! Studien zeigen, wie die Wissens – Illusion uns helfen könnte, Menschen zu überzeugen, dass sie falsch liegen. Frage ich Menschen nach Gründen ihrer Argumente, so bleiben diese eher stur bei den geäusserten Gesichtspunkten. Bekannt für uns alle – so argumentieren wir noch und noch. Vergleichbar mit einem…
Entscheidungsfreudige Momente
Wir alle haben täglich eine Handvoll Momente, die enorme Wirkung haben können. *1) Unsere Entscheide, unsere erfreuenden Momente, können wir als Abzweigungen in unserem Tagesablauf betrachten – 8en … im Galtonbrett (Foto) sehe ich eine Metapher zu meinen Gedanken … (M)eine Wahl, ein Entscheid in eine für uns vorteilhafte Richtung, die uns Spass macht, unseren Tag produktiv mitbestimmt…
Ankommen oder bereits da SEIN?
Bin ich schon da? Locker bleiben – „Warum setzen wir so viel Zeit ein, um irgendwo hinzukommen?“ Gelesen habe ich, dass die Ursache unsere menschliche Natur ist, stets vorwärts zu wollen. Tiere und auch wir Menschen handeln Ergebnis- oder Zielorientiert, gehen vorwärts in Richtung Zukunft.Sicher ist es gesundheitserhaltend, wohlgeformte Ziele zu erreichen: Kinder achtsam wachsen zu…
Achtsamkeit | Effizienz | Inspiration | Wille
Willenskraft und oder Muskelkraft
Willenskraft und/oder Muskelkraft Das Leben stellt Dich und mich vor Herausforderungen. Dies kraftvoll anpacken kann auch bedeuten, Schwierigkeiten ins Augen zu blicken oder problematische Wünsche loszulassen. Ja, tun, was ich tun muss! Klartext: Ich will, weil ich will! Oft meinen wir ja mit willentlich, den Willen zu etwas gebrauchen. Beispielsweise die täglichen Liegestütze, das Seilspringen, die…