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Heute mein Bestes gegeben
Heute mein Bestes gegeben, um … Achtsam zu sein, bewusster im Moment zu leben Was wäre, wenn … Nimm am Morgen einige kleine Gegenstände (wie z.B. Murmeln, Zündhölzer, Bohnen o.ä.) in die linke Hosentasche. Immer, wenn Du während des Tages etwas Schönes erlebst, nimmst Du einen Gegenstand der linken Hosentasche und steckst diesen in die rechte Hosentasche. …
Mit Dir Ideen und Energie teilen
Mit Dir Ideen und Energie teilen Was wäre, wenn …? Wir telefonieren miteinander und starten mit 3 Minuten, Du startest mit einer Frage, ich antworte oder umgekehrt. Und wenn es interessant wird, könnte ja sein, fahren wir weiter mit dem analogen Zeitmuster oder wir vereinbaren ein für beide Seiten stimmiges Vorgehen. Wir werden uns noch…

Wann ist gut genug genug gut?
Gut?! Gut genug? Ist genug genug? Genug ist gut genug! oder gut mit genug ausgetauscht … Genug?! Genug gut? Ist gut gut? Gut ist genug gut! Lasse ich die drei Buchstaben (gut) genüsslich auf der Zunge vergehen, so fühle ich mich gut oder sogar besser. In der Annahme, dass das Gute von oben oder von vorne kommt – dass es etwas gibt, das mich beschützt oder es gut mit mir meint. Dazu habe ich…
SchreibZeichnen
“Wow – that’s amazing, I love it”. Ich stelle mir vor, dass Gespräche, mit einfachen SchreibZeichnungen – Scribbles – nachhaltiger werden. Ich erlaube mir TED Talks anzusehen und erkenne darin eine beachtliche Anzahl toller TiPS, die ich unmittelbar in meiner Tätigkeit als Coach anwende. Der Kern dieser – “Simple Graphics” – hält fest, dass die…
Wachsen am Widerstand
Akzeptieren was ist Meine Stärken sind Wille, Entscheidungspotential und Ausdauer.So haben ich es als Kind von den Erwachsenen mitbekommen.Deshalb gehe ich davon aus, dass meine Erwartung beim Anwenden dieser Stärken, eintreffen, dass Dinge in diesem meinem Sinne erfolgen. Akzeptieren ist möglicherweise anspruchsvoll, besonders in jungen Jahren. Annehmen auch das, was mir nicht gefällt, nicht in…

Welchen Griff wählst Du?
Alles im Griff – oder doch nicht? Du siehst eine Ente oder möglicherweise einen Hasen … und wenn Du ausschliesslich eines der Tiere siehst, dann suche das andere Tier.Dein Gehirn entscheidet, was Du sehen willst. Hast Du Dich einmal entschieden, so bist Du ein bisschen fixiert. Gib Dir selbst die Chance, das Bild aus einer…