Drei mal drei
Hallo und einen dynamischen Tag
Ja – wir schreiben nun eine Drei. Im Datum der Jahreszahl ist das bereitsGewohnheit geworden.
Zum Einstimmen:
„Welche Anzahl der Ziffern 3 auf dem Bild siehst Du?“
Ich habe mir auch in diesem Jahr drei Schwerpunkte gesetzt in den Bereichen KÖRPER, GEIST und GEFÜHLE.
Nun die Idee:Was wäre, wenn ich die drei Bereiche wiederum in drei Unterbereiche einteile und dieses Vorgehen fortsetze …
KÖRPER
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Kraft: Klimmzug, Liegestütz, Kniebeugen
Ausdauer: Walken, Biken, Schwimmen
Beweglichkeit: Dehnen, Balancieren, Jonglieren
Du siehst, wie ich es mir vorstelle …
GEIST
Lesen, Schreiben, Visualisieren
Lesen: Stoiker, Gedächtnis, Körpersprache
Schreiben: Muntermacher, …
Visualisieren: …. Anzahl der Ziffern 3 auf dem Bild?
GEFÜHLE
Mundharmonika, Meditation, …
Mundharmonika: Bühne, Blues, B…
Meditation: ..
…
Mindestens einen Versuch wert.
Gelassener werden, weil ich aufgeschrieben habe, was ich wirklich will – was mir wichtig ist.
Proaktiv handeln und fordernde, mich fördernde Ziele fest-schreiben.
Routinen und Rituale, wie morgens kalt abduschen zum Abschluss … „geniessen“.
Herzlich grüsst Dich
Paul, Energie*Lieferant
Wenn Dir dieser Artikel gefallen hat,
dann kannst Du Dir meine Muntermacher abonnieren.