Ähnliche Beiträge
Einfach täglich TUN
Mein ONE Thing aus dem gleichnamigen Buch: Von der Idee zum täglichen minimalen Fitnessprogramm >>> Zeitbedarf ist eine MinuteKosten keineWirkung primaGesundheit im Fokus Ähnliche Artikel Verbunden sein und doch getrennt Welchen Griff wählst Du? Wie fühle ich mich?
Anfangen oder Aufschieben
Anfangen oder Aufschieben Machen ist bekanntlich wie Wollen, nur eben noch besser. Ich sollte mal … Ich wollte ja noch … Ich muss jetzt endlich mal … Du kennst die Sprache der Aufschieberitis. Aber es ist so unendlich schwer, den Einstieg in die Aufgabe zu finden … weil es ja auch so viele einfachere Alternativen gibt:…
Absichtsvoll aufmerksam SEIN
Alex Read Was will ich lernen? HEUTE starte ich mit der Absicht, mich noch bewusster zu konzentrieren! Und wie kann mir das gelingen? Aufmerksam SEIN von oben nach unten: Ich wünsche mir, JETZT gerade aufmerksam zu sein. Aufmerksam SEIN von unten nach oben: ist möglicherweise ganz natürlich – für mich. Ich achte auf mein…

Dankbar sein mit einem tiefen Atemzug
Was wäre, wenn DANKE sagen, das wertvollste „Gebet“ in unserem Leben darstellen würde? Ich meine, dass dazu kein spezieller Tag im Verlaufe des Jahres als Danksagung-Tag gekennzeichnet werden müsste.Ein DANKE von Herzen ist für mich jederzeit und überall eines der schönsten Geschenke. Es zeigt, dass ich mein Gegenüber wertschätze und annehme. DANKbar sein als Ausgangslage, mich zu verändern. Was ist falsch,…

Was ist wesentlich?
Dankbar sein Wir alle führen einen eigen Lebensstil mit unterschiedlichen Herausforderungen. Mir gefällt die Idee: Ich bin dankbar für diesen Atemzug, in diesem Moment. Gerne nehmen wir unser Atmen als garantiert, als dazugehörend, wahr. Es geschieht ja unweigerlich, unbewusst – im Autopilot, das ist natürlich. Jetzt eine Denk-Pause: Jeder Atemzug ist ein Wunder. Und Du…
Was macht Sinn?
Quelle: Freund AG Was ist die eine Sache, die ich in diesem Moment, in diesen 25 Minuten, in dieser Stunde, heute, in 90 Tagen tun kann, um mehr …. besser, … wirksamer „coachen“ zu können, damit das was ich tue noch leichter geht oder nicht mehr notwendig wird. Ich will Resultate erreichen undich erlaube mir…