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Die Stille finden
Die Stille finden wenn eine Windböe aus dem Nichts Deinen Brief fortweht … eine Blaulicht Sirene ertönt … Jemand Dich einfach so anschreit, kritisiert, … Mitarbeitende Dich zu unpassender Zeit fragen … Du zu spät zu einem Treffen unterwegs bist … Du im Stau steckst … und endlich gibt es Feierabend …da wiederum etwas Unverhofftes……
Achtsamkeit | Fragen | Humor | InspirationWarum mich selber fragen?
Mir gefällt: „FIT im KOPF – mehr vom LEBEN!“ Ja, weiser zur werden und meine Bekannten und Freunde dazu ermuntern … Kern-Botschaft – bei hirncoach.ch Neben verbesserter Gedächtnisleistung im Alltag sind erhöhte Lernlust und Selbstvertrauen positive Nebeneffekte, die mit der Anwendung von Gedächtnisstrategien einhergehen. Zudem trainiert man damit das Gehirn täglich und mit Freude. Schnell…
Warum kann ich etwas von Dir lernen?
Überall findet sich etwas zum Freuen, Lernen und Tun. JWvGoethe Im Gespräch mit Menschen, die mir etWAS bedeuten – WAS genau – tauchen Gedanken auf, die mir Inhalt für meine MontagsMunterMacher bieten. Interessantes Weiterdenken einer neuen Idee und dazu einen Zusammenhang oder einen Gegensatz zu erkennen, bereitet mir Freude. In einem Buch habe ich das Wort, den Ausdruck, Worthorcher gelesen. Gefällt mir. Paul, ein…
Achtsamkeit | Fragen | Lernen | WilleDenken ist besser als Googeln
Jeder Tag gibt mir die Chance, daraus das Beste zu machen. Dabei verinnerliche ich meine ehrliche Absicht, das Gute zu leben, freudvolle Ereignisse zu schätzen und werde mit jedem Tag bewusster. Und wenn dann die Schlafenszeit anbricht, bin ich mit jedem Tag ein bisschen stärker, ausdauernder, … (Du kannst einsetzen, was für Dich gilt … ) als ich…
Mein Horizont
Der Blick in die Ferne zum Horizont bringt mich ins Staunen. Irgend einmal kommt der Punkt, da sehe ich nicht weiter – es ist der „Fluchtpunkt“ – bin mir jedoch gewiss, dass von dort aus gesehen es wiederum einen neuen Horizont gibt. „Wie weit reicht meine Sicht, zu welcher Einsicht komme ich?“ Wie der Schritt…
Besuch im Wald
Dein letzter Besuch im Wald? Waldbaden zur Gehirngesundheit In Japan betrachten viele Leute die Waldspaziergänge als Teil ihrer Gesundheitsvorsorge. Sie haben sogar einen eigenen Namen dafür: Waldbaden. „Gehen Sie nicht einfach irgendwie spazieren, wenn Sie einen Wald in der Nähe haben. Gehen Sie in den Wald, so oft wie möglich und mindestens 120 Minuten pro Woche – es…
