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Prime it today
und in diesem Moment fröhlich sein und pfeifen wie ein … Und es lohnt sich für mich, diejenigen sichtbaren, hörbaren, fühlbaren Eindrücke zu gestalten, für die ich mich entscheide. HEUTE nutze ich wiederum diese einmalige Chance. Ich wünsche dir einen einmaligen Tag! AUFMERKSAM … und hier ist etWAS versteckt …
Frosche Selbstregulation
Frosche Selbstregulation Ich freue mich auf HEUTE (frisch wie ein Frosch) weil ich bewusst DIES wähle und nicht DAS, weil ich zuerst das mache, was mir wesentlich erscheint, weil ich meine gute Laune gerne mit andern teile, Ich bin dankbar für all die Chancen dieses Tages, für meine Gesundheit, für meine treue Leserschaft, …
Welche Idee nutze ich?
Ideen fixieren oder ergänzen? Im Moment hat Dich der Frühling mit neuen Ideen erfrischt. Du könntest Dich fragen: Welche Dokumente will ich getrost loslassen und welche sind für mich weiterhin von Nutzen? Anders formuliert: Aufräumen, ordnen oder verdichten ..? Gesammelte wertvolle Erinnerungen an mein Leben, weil diese zu mir gehören. Wie gehe ich weiter vor?…
Drei neue Gewohnheiten
Mit unseren Sinnen – was wir sehen, fühlen, riechen, schmecken und hören ist grossartig, verschieden, interessant und … geschieht für dich und mich auch in diesem Moment. Wir sind uns dessen bewusst und sind jedoch gefangen in unserem Denken und schätzen diese Erkenntnis möglicherweise (zu) wenig. Wir „drehen“ in Denkschleifen der Vergangenheit und machen uns Sorgen…
Du hast Recht oder …
Welches ist meine Absicht? Beitragen, erfreuen oder korrigieren, zurechtweisen, kritisieren…? Wie erfülle ich Bedürfnisse der andern, mache sie selbstsicher und lebensbereit? Bewusst eine Woche lang … In der kommenden Woche zähle ich, wie oft ich im Verlaufe eines Tages korrigiert habe und ebenfalls wie oft ich gelobt habe. Welche Zahl ist grösser? Was folgere ich…
Aus-Zeit oder Raus-Zeit nehmen
Aus-Zeit oder Raus-Zeit nehmen Achtsam miteinander umgehen (oder sich zumindest echt darum bemühen) und gemeinsam lernen und leben wollen – das erzeugt eine besondere Energie. Dabei jeden Tag erleben, erfahren, wie sich die Menschen von Tag zu Tag trauen viel mehr sie selbst zu sein und sich zu zeigen. „Ja, so will ich leben –…