Im Alltag sind wir oft versucht, unser Gespräch mit einer einfachen Frage wie „Wie geht es dir?“ zu beginnen. Doch wie oft endet diese Frage mit einer oberflächlichen oder vorgefertigten Antwort? Wer tiefergehende Gespräche anregen möchte, sollte einen anderen Ansatz ausprobieren: Nach Erfahrungen fragen.

Warum ist das besser? Der Ansatz, nach Erlebnissen und Erfahrungen zu fragen, aktiviert das sogenannte System II des Nobelpreisträgers Daniel Kahneman. Dieses Denk-System ist langsamer, reflektierender und beratender als das schnelle und intuitive System I. Fragen nach Emotionen können oft automatisch beantwortet werden, ohne wirklich nachzudenken. Fragen nach Erfahrungen hingegen erfordern mehr Reflexion und laden dazu ein, genauer hinzusehen.

Praktische Fragen, die tiefer gehen

Was hast du diese Woche gemacht, was dir Spass gemacht hat?Diese Frage lässt den Gesprächspartner positive Erlebnisse hervorheben und schenkt dem Moment eine leichte, freudige Note.

Was war das Aufregendste oder Neueste?Menschen lieben es, spannende oder neue Erfahrungen zu teilen. Diese Frage gibt Raum für das Besondere im Alltag.

Welchen Silberstreifen am Horizont hast du entdeckt?In schwierigen Zeiten hilft es, auf positive Entwicklungen hinzuweisen und Hoffnung zu wecken.

Was hat dich in der letzten Zeit besonders beschäftigt?Diese Frage gibt deinem Gegenüber die Gelegenheit, über Herausforderungen oder Projekte zu sprechen, die ihm wichtig sind.

Was hast du über dich gelernt?Eine reflektierende Frage, die zur Selbstanalyse anregt und interessante Einblicke bieten kann.

Was ist aktuell deine größte Herausforderung?Besonders bei wichtigen Phasen hilft diese Frage, in die Zukunft zu blicken und Prioritäten zu setzen.

Die Kraft des Wartens

Eine entscheidende Zutat, die diesen Ansatz besonders wirksam macht, ist Geduld. Fragen, die System II aktivieren, brauchen Zeit, um beantwortet zu werden. Es mag eine kurze Pause geben, während dein Gegenüber nachdenkt. Diese Stille ist nicht unangenehm, sondern ein Zeichen für die Tiefe des Gesprächs. Warte geduldig, bis die Antwort kommt – sie wird es wert sein.

Warum dieser Ansatz wirkt

• Mehr Reflexion fordern: Diese Fragen regen an, das eigene Leben bewusster zu betrachten.
• Tiefere Verbindungen schaffen: Gespräche, die sich auf Erlebnisse und Gedanken konzentrieren, führen oft zu emotionaler Nähe.
• Neue Perspektiven eröffnen: Dein Gegenüber kann sich durch das Nachdenken über diese Fragen selbst besser verstehen.

Denkanstoss

Wie oft fragst du in deinen Gesprächen nach Erfahrungen statt nach Gefühlen? Vielleicht mag es am Anfang ungewohnt erscheinen, aber es lohnt sich, diese Technik auszuprobieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel interessanter und gehaltvoller deine Gespräche werden. Probier es aus – und sei gespannt auf die Antworten, die du bekommst!