Möglicherweise macht es Sinn, die acht (gibt Acht auf Dich) Segmente mit konkreten Fragen zu prüfen.
Das Ergebnis kann Dir zeigen, ob es holpert – Handlungsbedarf vorhanden – oder ohne „Auswuchten“ im 2018 weitergehen kann?
Fragen dazu beantworte ich gerne 🙂
Ausgeglichen … In unserer Zeit herrscht oftmals der Tenor schnell. Oder möglicherweise der Terror? Unser Hirn wird fortwährend mit Reizen versorgt. Diese Stimulanzien sind oft des Guten zu viel. Es besteht die Gefahr, dass dieses Dopamin zur Sucht werden kann. Du kennst Dopamin – ein Nervenbotenstoff, der mehrheitlich bei Belohnung und Lust-Erlebnissen zu wirken beginnt….
Möglicherweise verlangt verbessern verändern Ich mache die Erfahrung, dass meine Körperhaltung meine aktuelle Stimmung wesentlich beeinflusst. Dies gilt für mich auch in einer andern Reihenfolge: Ich mache die Erfahrung, dass meine Stimmung meine aktuelle Körperhaltung wesentlich beeinflusst. Aus dieser Erkenntnis habe ich eine neue kleine smarte Gewohnheit entwickelt. Jeweils zu einer bestimmten Zeit – mindestens jede…
Anspruchsvolle ZIELE sprechen mich an Ich kenne Menschen, die mehrere Stunden täglich die lange zu-erledigen-Liste punktweise abhaken, durchstreichen, durchkreuzen oder wie auch immer.Die langfristigen Ziele bleiben – wenn überhaupt – auf der Liste notiert – im besten Falle auf irgendwann geplant. Für dieses Herzensprojekt war auch dieser Tag wiederum zu kurz. Solches Vorgehen könnte ein…
Inspiriert durch den TED Talk von Elisabeth Cardiello ist es für mich lohnenswert, die beiden folgenden Fragen schriftlich zu beantworten. Das hat mich gefordert – und daher auch gefördert.Ich empfehle es, denn ich habe damit einen weiteren Schritt in meinem Leben gemacht, einen Schritt mich noch besser kennen zu lernen. Wer will ich sein? Was will ich zurücklassen?…
Hallo und einen dynamischen Tag Ja – wir schreiben nun eine Drei. Im Datum der Jahreszahl ist das bereitsGewohnheit geworden. Zum Einstimmen: „Welche Anzahl der Ziffern 3 auf dem Bild siehst Du?“ Ich habe mir auch in diesem Jahr drei Schwerpunkte gesetzt in den Bereichen KÖRPER, GEIST und GEFÜHLE. Nun die Idee:Was wäre, wenn ich…
Du bist auf dem besten Weg – ohne wenn und …Du hast das Wort ABER aus deinem Wortschatz gestrichen PUNKT! Gelingenden Wochenstart und stell dir vor, dass dies möglich ist! Es ist nicht der Inhalt, der bestimmt, was du erlebst, sondern die Beziehung, die dabei hergestellt wird. Leicht gesagt kann sauschwer sein, jedoch machbar….
