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Ich fühle mich wohl
ICH FÜHLE MICH OK … … SO WIE ICH IN DIESEM MOMENT WIRKE UND BIN. Wie ist es im Alltag möglich, dieses „Ich bin OK“ Gefühl zu erkennen und zu pflegen? Um uns Menschen, eine besondere Spezies, am Leben zu erhalten, haben wir uns angepasst. Ein Muster, das uns am Leben erhält: Suchen nach Neuem….
Welche Strategie?
Die Technik hat eigene Regeln … auch würfeln wäre möglich? HEUTE etwas zum SPIELen > Nimm einen Würfel. Und jetzt bitte würfeln .… Du hast keinen Würfel griffbereit? …. Dann sage aus dem Bauch heraus eine Zahl zwischen 1 und 6 sofort, vor dem Weiterlesen … Hast Du? Jetzt gehts los. Du würfelst eine ……
Den Augen Sorge tragen
Wert volle Augen Blicke Unsere Augen sind ein faszinierendes und großartiges Sinnesorgan. Welche fantastische Leistung sie tagtäglich vollbringen, wird uns meist erst dann bewusst, wenn sie nicht mehr wie gewünscht funktionieren. Viele von uns – so wie ich auch – verbringen beruflich oder Interesse halber jeden Tag mehrere Stunden vor dem Computer, zudem noch weitere…
Treppensteigen macht glücklich
Du weisst sicher, dass auch kleinere Aktivitäten im Alltag wie Treppensteigen helfen können, psychisch und physisch gesund zu bleiben. Ja, Alltagsaktivitäten wie Treppensteigen, Spazierengehen und der Weg zum Bus oder zur Straßenbahn tragen dazu bei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes & Co. zu senken – das wissen mittlerweile viele Menschen. Aber diese kleineren Aktivitäten machen…
Einsatz ohne sich zu verausgaben
Einsatz ohne mich zu Verausgaben Es kommt vor, dass Du und ich am Abend uns müde fühlen und Zeit brauchen, um uns zu erholen. Das ist wohl die Regel und kann nicht falsch sein? Gibt es auch die Möglichkeit, dass dieser Zustand abends nicht eintreten wird? JA und ich nenne dies FLOW-iges Tun. Im Gespräch zum…
Interesse ist wie eine Münze
Und eine Münze hat mindestens zweit Seiten, denn … Ich helfe dir. Du hilfst mir. Ich will dein Bestes. Du willst mein Bestes. Ich passe auf dich auf. Du passt auf mich auf. Ich interessiere mich für deine Leidenschaften und du dich für meine. Das nennt man wohl Freundschaft oder sogar … Paul Ähnliche Artikel…