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Wie Gedanken zur Laune beitragen Dieser Satz hat fünf Worte. Ich schreibe weitere fünf Worte. Fünf-Wort-Sätze sind super. Zu viele werden bald langweilig. Höre darauf, was dann geschieht. Dieser Text wird eher langweilig. Er wirkt dann bald monoton. Er entspricht einer lahmen Aufzeichnung. Unser Ohr verlangt nach Abwechslung.Höre jetzt. Ich variiere die Satzlänge und komponiere Musik. Musik. Das Geschriebene…
Erfolgreiche APFEL Strategie
Erfolgreiche APFEL-Strategie Was wäre gesund? Mich mehr bewegen, mehr Früchte essen, weniger … Ja – ich habe stets mehrere Wahlmöglichkeiten – das Angebot ist gross und Entscheiden ist herausfordernd. Ich denke an einen Apfelbaum mit zahlreichen reifen Äpfeln. Wäre eine tolle Möglichkeit, nun einen Apfel zu holen und … meine Gedanken zu unterbrechen… Der Apfel…
Challenge der Woche
Photo by rawpixel on Unsplash Auch diesen Sonntag nehme ich mir Zeit, mich festzulegen: Welches ist die wichtigste Sache, die ich in der kommenden Woche erreichen will? „Ich spiele mindestens 7 Minuten täglich auf meiner Mund-Harmonica.“ Die Kraft dieses Sonntags-Rituales – meine wichtigste Sache dieser Woche, nimmt den ersten Platz auf meiner Pendenzenliste ein. Der…
Freie Schultern – Jetzt
Freie Schultern: JETZT! Bevor Du diesen Beitrag zu lesen beginnst, lege fest, mindestens einen Gedanken daraus nach dem Lesen umzusetzen. Teilst Du Deinen Gedanken mit mir – dies würde mich freuen? Oder anders gesagt: Beantworte die gestellte Frage mit mindestens einer Aktion, einem für dich sinnvollen Handeln. Ja, wenn mein Korb „Zu erledigen“ überquillt, so…
Verbunden sein und doch getrennt
Du und ich, wir sind Menschen. Unsere Gehirne funktionieren sehr, sehr ähnlich. Uns verbindet ganz viel. Auf der andern Seite sind wir einmalig und leben unser eigenes Leben. Für mich ist der folgende Gedanke prüfenswert, möglicherweise heilend. Du kannst vielleicht besser Singen oder kochen als ich. Oder etwas anderes. Ich bin dafür vielleicht besser im…
Wenn es mir klar ist
Impuls oder Anstupser o Beobachte das Gute im Anderen Ich habe begonnen, die Menschen um mich herum bewusster zu beobachten. Dabei finde ich Anhaltspunkte dafür, dass vieles, was Menschen tun, einer positiven Absicht entspringt. oo Lobe dich selbst Da bin ich dran: Ich schaue in den Spiegel und – ja – lobe mich selbst. ……