Mit Regeln umgehen oder diese umgehen
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Du startest gut gelaunt Die Bitte um Entschuldigung fällt oft schwer. Manchen Menschen auch deshalb, weil sie Entschuldigungen als Zeichen von Schwäche empfinden. Ich empfinde das anders! → Um Entschuldigung bitten zeugt von charakterlicher Größe und Stärke. – wie kühlender Balsam auf eine brennende Wunde. Wir alle machen Fehler. Dabei kann es vorkommen, dass wir andere…
Freundlichkeit erfrischt Gebe, schenke, teile ich genug? Wie fühle ich mich mit diesem Gedanken? Möglicherweise liegt ein Teil daran, dass ich mir selbst nicht genug gebe. Ich halte nun- jetzt gerade – einen Moment inne und denke über meinen Tag nach. Was gebe, gönne, erlaube ich heute mir selbst? Wenn ich mir selbst nichts, oder…
Und manchmal bin ich in einer Zwickmühle Das merke ich, weil ich lange der Ansicht war, dass „harte Arbeit“ mich am meisten fordere und auch fördere. Dessen bin ich mir nicht mehr so sicher, weil auch Freizeit, Schlaf, gesunde Nahrung und mich Bewegen ebenfalls dazugehören. Ich nehme mir Zeit und frage mich: Welche PROJEKTE machen…
Einmal mehr mache ich mir Gedanken zu den kleinen Dingen im Leben, die den Unterschied ausmachen und die ich locker starten kann – einfach so, weil ich es mir wert bin:Indem ich mich selbst fordere und bewusst nachdenke: Beachte ich die täglichen 100 kcal zu viel, die meine Figur gefährden? Trinke ich jeden Morgen vor dem Frühstück ein…
HEUTE schreiben wir Valentinstag, also den „Tag der Liebenden“. Für mich auch immer wieder Anlass, mich daran zu erinnern, was mit zum Wertvollsten in meinem Leben zählt: Gute Beziehungen. Das gilt vor allem im privaten, aber auch im beruflichen Umfeld. Eine bereits über 75 Jahre währende Langzeitstudie der Harvard Universität (Grant-Studie) befasst sich mit…
Zuhören mit offen Ohren Eine Kompetenz, die ich täglich trainieren kann. Es sind nicht ausschliesslich die Worte des Menschen, dem ich mich in diesem Moment zuwende. Das kann ich auch mit meiner Körperhaltung zeigen, denn Zuwenden bedeutet für mich wenden – den ganzen Körper dem Gesprächspartner – Nase und Nabel – zuwenden Andererseits könnte ich…