Stimme und Stimmung
Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren?
Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen?
Würde ich diesen Aerger loslassen?
Wann?
Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren?
Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen?
Würde ich diesen Aerger loslassen?
Wann?
Am frühen Morgen einen Spaziergang im nahegelegenen Wald machen; sich auf dem Heimweg ein paar Minuten Zeit nehmen, um den Sonnenuntergang zu betrachten; den geplanten Familienausflug groß und fett im Kalender markieren; dem besten Freund mit leuchtenden Augen davon berichten, wie …Welches sind meine kleinen wertvollen Freuden im Alltag, die ich noch bewusster wahrnehmen und…
Was könnte ICH einfach so tun? Das Wichtigste: das Ganze soll Spaß machen Es kann etwas sein, was Dich voranbringt (gesundheitlich, geistig, körperlich usw.) oder das einfach eine neue Farbe in Dein Leben bringt (etwas Kreatives, etwas Nutzloses, etwas Schönes usw.). Dein Projekt kann sein, dass Du mit etwas anfängst. Oder mit etwas aufhörst. Dass…
Warum nicht …? Wenn ich etwas versuche, kann ich scheitern. Wenn ich es gar nicht erst versuche, so schütze ich mich vor Frustration und Enttäuschung, weil ich es eben nicht wage… stillhalten, passiv Versinken im Alltag … Nein! Wie will ich dieses einmalige Leben nutzen? Will ich die ganze Zeit nur auf der Ersatzbank sitzen,…
„Coaching“ ist beinahe ein Modewort geworden. Dabei geht es um einen Entwicklungsprozess zwischen einem Coach und einem „Talent“ – um wünschbare nachhaltige Verhaltensänderung. Der Fokus beim Coachern liegt auf der Person, die gecoacht werden will. Der Coach ermöglicht dem Talent durch Innensicht sein volles Potential zu entfalten: Stärken bewusst werden, Chancen nutzen und Energie…
Was genau hindert mich, in diesem Moment das zu tun, was ich eigentlich gerne mache? Wissend, dass … “ die Gedanken sind frei, wer … “ nutze ich meine Möglichkeiten. Spontane Gelegenheiten kommen unerwartet – Bereit dazu sein ist für mich eine Erfolgsvoraussetzung. Ich will diese nutzen. Deshalb … Ich erLAUBe mir, einen herbstlich bunten…
Die Regel befolgen oder wie der Franzose es anders anschauen könnte mit den gleichen Buchstaben geschrieben: legeR agieren? Eigens vereinbarte Regeln kann ich ebenso befolgen wie auch aussen vor lassen: Eigenbestimmt und freiwillig Als persönliches Beispiel: Ich schreibe, solange es mir Spass macht und ich schreibe zu Themen, die mich zum Denken veranlassen, be-DEUTend sind, weil ich diese im…