Stimme und Stimmung
Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren?
Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen?
Würde ich diesen Aerger loslassen?
Wann?
Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren?
Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen?
Würde ich diesen Aerger loslassen?
Wann?
Ich starte mit einem Gedanken von Goethe: „Lebe jeden Tag so, als hätte Dein Leben jetzt gerade begonnen.“ Was wäre, wenn ich etwas mir Bekanntes einfach liegen lasse und etwas tue, das ich noch nie (so) getan habe? Ja, neue und attraktive Angebote, das weiss auch die Werbung, sprechen an. Diese Erkenntnis könnten wir für…
Lächeln Beachte, wie dein Lächeln bei andern Menschen ebenfalls ein Lächeln hervorzaubert – in Sekunden sichtbar. Wende diese Erkenntnis an beim Spazieren, beim Einkaufen oder bei der Arbeit. Lächeln bewirkt Energietransfer noch und noch: stets weiterwirkend … Ähnliche Artikel TEST Map PS Schnell oder für immer Prime it today
Wie nennst Du Dich? Ich kenne Menschen, die nicht in ihrer Unzufriedenheit kleben bleiben, sondern ihr Leben aktiv und selbstverantwortlich verändern, verbessern, verschönern. Wir sind Lebensgestalter und Macher Wir gestalten ganz bewusst und gezielt unser Leben, sodass es noch besser zu unserem Charakter passt und zu dem, was uns wichtig ist. Und wir machen. Wir…
Seit mehr als einem Jahr setze ich diese App ein und mache damit tolle Erfahrungen. Der Zweck der 1-Minuten-Meditation: Tiefes Entspannen in kurzer Zeit (mit Übung) Warum gerade eine Minute? Die Dauer einer Minute ist wie ein Moment mit Handgriffen 🙂 Du weisst genau, wann die Minute beginnt und wann diese vorbei ist. Einzig ein…
Ich setze mir jeden Tag einen Eigentermin und fixiere schriftlich mein heutiges ONE THING . Für mich gilt: Ausserordentliche Ergebnisse werden wahr, wenn ich bewusst den Domino Effekt anwende. HEUTE schon DOMINO verinnerlicht? Kleine Ursache mit effizienter Wirkung Morgen-Ge-DANKEN … und nun bist Du dran – wenn Du das möchtest oder sogar…
Mir ist Aufmerksam*SEIN wichtig Achtsamkeit und Meditation ist ja in aller Munde. Aber braucht man das wirklich? Wozu ist es denn gut? Wenn ich anfange zu meditieren und mich auf etwas konzentriere, merke ich nach einiger Zeit, dass ich abschweife. Oder wenn ich einen Text lese und abgelenkt bin, gleitet mein Blick über die Zeilen,…