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Bewusst Sitzen
Wenn ich sitze, dann … Paul schenkt Dir seinen Favoriten im Verhaltens-Training von Tiny Habits. Und wenn ich mich auf meinen Bürostuhl setze, dann tue ich dies bewusst langsam und memoriere den Gedanken auf dem Post-it: „WAS will ich heute erreichen, egal was passiert?“ Dazu herzlich lächeln und Energie fühlen.“ WAS will ich auch heute…
Allgemein | Effizienz | Inspiration | Lernen
Aktuelles Projekt
Logisch oder doch nicht Arte Fact System – Mein aktuelles PROJEKT: Ziele und Ideen im 2023 einzeln auf Arte Fact Karten visualisierend (schreib-zeichnend) festhalten … Im Startbild habe ich eine farbige Auswahl getroffen … … und das Prinzip könnte sein … Ich schreibe Gedanken auf Karten und spiele mit diesen Karten. Ergänzen, erweitern, verdichten, weglassen…
Farbiger Wochenstart
Dir einen farbigen Wochenstart Wie abwechslungsreich ist Dein Alltag? A Sehr farbenfroh – ich übe viele verschiedene Aktivitäten aus und versuche, regelmässig neue Erfahrungen zu sammeln. B Eher farbenfroh – ich übe relativ viele verschiedene Aktivitäten aus. Ich bin jedoch eher zögerlich beim Ausprobieren von Neuem und bleibe gerne in gewohnten Routinen. C Eher nicht…
Aus dem Rahmen gefallen?
Ich starte mit einem Gedanken von Goethe: „Lebe jeden Tag so, als hätte Dein Leben jetzt gerade begonnen.“ Was wäre, wenn ich etwas mir Bekanntes einfach liegen lasse und etwas tue, das ich noch nie (so) getan habe? Ja, neue und attraktive Angebote, das weiss auch die Werbung, sprechen an. Diese Erkenntnis könnten wir für…