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Zuhören mit offen Ohren Eine Kompetenz, die ich täglich trainieren kann. Es sind nicht ausschliesslich die Worte des Menschen, dem ich mich in diesem Moment zuwende. Das kann ich auch mit meiner Körperhaltung zeigen, denn Zuwenden bedeutet für mich wenden – den ganzen Körper dem Gesprächspartner – Nase und Nabel – zuwenden Andererseits könnte ich…

Die 2-Minuten-Regel Möglicherweise hast du Atomic Habits bereits gelesen und kennst dieses Prinzip vielleicht schon. Darin ist ein grossartiger Tipp, um ein Vorhaben, ein Projekt zu beginnen. Der Fokus ist einfach: Vereinfache dein Ziel oder den ersten Kontrollpunkt auf die ersten 2 Minuten dieser Aktivität. Wenn dein Ziel zum Beispiel darin besteht, besser in Form…