Was habe ich heute gelernt?
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Welches ist meine Absicht? Beitragen, erfreuen oder korrigieren, zurechtweisen, kritisieren…? Wie erfülle ich Bedürfnisse der andern, mache sie selbstsicher und lebensbereit? Bewusst eine Woche lang … In der kommenden Woche zähle ich, wie oft ich im Verlaufe eines Tages korrigiert habe und ebenfalls wie oft ich gelobt habe. Welche Zahl ist grösser? Was folgere ich…
Guten Tag, In welcher Lebensphase stehe und wirke ich: A, B, C oder D? Gemeint sind Zeitabschnitte im Grossen und auch im Kleinen – im Verlaufe des Jahres 2023, im Januar, in der Woche 04, Montag, 23.1.23 oder … JETZT, in diesem MOMENT. A Wachsen UND gedeihen Lernen, interessiert sein Fokussiert sein und auch bleiben…
Körper*HALT*ung wirkt auf… Lernbereitschaft, Stimmung UND WAS NOCH? Einfach so …. aufstehen: Stolz und aufrecht ein paar Schritte tun. Dabei summen und, wenn Du mutig bist, ja klar, singend, pfeifend die Welt umarmen. Mir selbst zeigen: Ich bin super gelaunt – das ist für mich um Welten besser als einen „Lätsch“ zu ziehen. Was tue…
WIE wirkt die 3-3-1 METHODE? Unsicher sein lässt uns eher müde fühlen und/oder kann möglicherweise Stress erzeugen. Um konkret in Richtung Sicherheit zu steuern, könnte ich mir ein Geschenk machen: KLARHEIT. Und da kommt die 3-3-1 Anregung ins SPIEL 3 JAHRE: WIE sieht Dein LEBENS-Bild aus, das Du Dir heute in drei Jahren vorstellst. Ein…
Far BIG denken, schreiben Starte den neuen Tag mit einem kleinen Gedanken-Script 1) Schreibe das HEUTE Datum: 8. November 2017 Das Datum erinnert dich, dass du diesen Tag ausschliessliche einmal leben kannst – dann ist er vorbei. HEUTE ist der 8. November 2017 und diesen Beitrag schreibe ich HEUTE … und ich bekomme keine neue…
Was verbessere ich im 2018 mit einer Schlüsselfrage? Tagesfragen vereinbaren Ziele mit mir selbst: Persönlicher Vertrag Tagesfragen klären meine Absicht, etWAS zu TUN und das Risiko, enttäuscht zu werden und es trotzdem zu TUN. Tagesfragen führen mich ernsthaft und zwingen, fordern mich nieder zu schreiben, was ich wirklich will in meinem Leben. Tagesfragen fokussieren mich…