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Ich schätze feine Trauben
Was sehe ich im Spiegel? Es ist wahr, Du hast Recht oder es stimmt – Wie Marcus Aurelius sich stets bewusst war: „Heute werde ich eifersüchtige Menschen treffen. Egoistische, niederträchtige, Menschen ohne Scham. Sogar solche, die ich als stupid wahrnehme.“ Es könnte sein, dass ich mit diesem Blickwinkel mein Augenmerk auf eine Situation richte, die…
Prinzipien aus Spass
Spass muss nicht unbedingt sein – mit Spass jedoch fühle ich mich besser, möglicherweise Du auch?! Ich erlaube mir, die beste Version meiner selbst zu sein … und nicht die zweitbeste Version (Kopie) eines andern.
Die Türe als Achtsamkeits-Merker
Gib acht, wenn Du durch eine Türe schreitest Sobald ich absichtsvoll eine Türe öffne, um einen andern Raum zu betreten, kann ein Wunder geschehen. Jeder einzelne Schritt birgt Chancen. Möglicherweise ist die Temperatur von Raum zu Raum verschieden. Ein neuer Blickwinkel oder auch ein noch nicht beachtetes Detail im andern Raum, können mein Interesse wecken. …
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Eine lebensverändernde Gewohnheit
Eine lebensverändernde Gewohnheit… HEUTE beginnen … Auch hören – ist vielseitig, abwechslungsreich und … es geschieht jederzeit und überall. Umgebungsgeräusche wahrnehmen – JETZT ! Sobald ich eine Aktivität beendet habe, eine Pendenz einen Schritt weiter gebracht habe, bevor ich meine Aktivität fortsetze, einfach inneHALTen und die Geräusche um mich herum bewusst wahrnehmen. Tue dies jetzt. Erlaube Dir…
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Den Trumpf in deiner Hand
Den Trumpf in deiner Hand Ein einfaches jedoch nicht leichtes Angebot, um deine Beobachtungsgabe, deine unbewusste Re-Aktion oder deinen Willen zu fördern? Wenn das Handy, die SMS, … oder was auch immer sich meldet und ein anderes digitales äusseres Ereignis Dich im Denken unterbricht, so bewahre Ruhe und mache eine bewusste Zäsur: Nimm das Klingeln…
Gut gelaunt starten
Mit einem PS neu beginnen Leserinnen und Leser haben mich ermuntert, mit meinen Montag Morgen Munter Macher Gedanken wiederum zu starten. Ich fühle mich stolz und bin wiederum bereit, Gedanken miteinander zu teilen. Ich frage mich: Wer ist meine Zielgruppe? Welche Angebote machen Sinn? Gerne Deine Gedanken dazu, wenn Du weiterhin meinen Muntermacher lesen möchtest….
