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Jetzt gilt es Ein EI in eine Schüssel aufschlagen – mindestens ein drei Schritt Prozess. Als erstes ein entschlossener Crack auf den Rand der Schüssel, um dann den zweiten Schritt zu starten. Das EI vorsichtig auseinander ziehen, um das Gelbe und das Weisse voneinander zu trennen. Ja, ein unbeschädigtes EI kann ich nicht auseinander ziehen…
Gewinnen ist wie …
… Siegen über sich selbst In jedem Wettbewerb gibt es Gewinner und auch Verlierer. Die Ausgangslage und die persönliche Einstellung definiert, was ich selbst unter Gewinnen oder Verlieren verstehe. Alleine die Teilnahme an einem Wettbewerb kann bereits ein erster Schritt sein, in Richtung Sieg über mich selbst. Unterscheiden möchte ich freiwillige oder verordnete Teilnahme, also unterschiedliche…
Freude Funken freisetzen
Freude Funken freisetzen Es ist an der Zeit, die Magie, das Kind in uns zu wecken und das Energieniveau zu steigern! Einfach wie das Aufheben eines Steins – metaphorisch? Als unsere Kinder noch klein waren, war es einfach, sie für die einfachsten Dinge zu begeistern. Im Ernst, ich konnte einen Stein nehmen und sagen: „Hey,…
Du erlaubst dir, dass …
… sich dein Hoffen lohnt Diese Übung kann dich wecken, dir deiner hoffnungsvollen Gedanken und deren Häufigkeit bewusster zu werden. ⏱️ Timer einstellen: Stelle einen Timer oder eine Erinnerung auf deinem Handy oder deiner Uhr ein, die jede Stunde während des Tages klingelt. 🤔 Pause und Reflexion: Jedes Mal, wenn die Erinnerung losgeht, halte kurz…
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… und bevor Du startest – wie schätzest Du Dich ein? Mindestens … Mehr als … Alle 12: BRAVO 🙂 Dein Feedback freut mich!
Normal heisst nicht unbedingt auch gut
Normal heisst nicht unbedingt auch gut Und wenn ich eine Frage stellen würde, die da lautet: „Welches ist die schlechteste Gewohnheit, die der Gesundheit schadet und von vielen Menschen dennoch getan wird?“ Da werden zahlreiche Antworten erscheinen, die allgegenwärtig sind. Wenige werden der gestellten Frage eine zweite Möglichkeit widmen. Und Du? … Wie lautet deine…