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Paul im Gleichgewicht
Ausgeglichen … In unserer Zeit herrscht oftmals der Tenor schnell. Oder möglicherweise der Terror? Unser Hirn wird fortwährend mit Reizen versorgt. Diese Stimulanzien sind oft des Guten zu viel. Es besteht die Gefahr, dass dieses Dopamin zur Sucht werden kann. Du kennst Dopamin – ein Nervenbotenstoff, der mehrheitlich bei Belohnung und Lust-Erlebnissen zu wirken beginnt….
Ein glückliches 2020
Was wäre, wenn Du Dir in diesem Moment leise, halblaut, … sagen würdest: „Es geht mir von Tag zu Tag immer besser und besser?“Was genau Du unter besser und besser verstehen willst, ist ja Dein Geheimnis. Und dennoch erlaube mir eine weitere Frage. „Warum geht es Dir von Tag zu Tag immer besser und besser?“ … weil Du Dir…
Interesse am …
mihai-surdu-374484-unsplash Fragen ???????????????????? „Die Qualität deines Lebens wird bestimmt von den Fragen, die du dir stellst.“ Diese Weisheit hat mich auf meinem Weg geprägt. Deswegen fordere ich mich, mir selbst möglichst gute und kraftvolle Fragen zu stellen. Eine solche großartige Frage stammt aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie. „Wie nah bist du an deinem Ziel oder an deiner…
Wie ich langfristige Ziele erreiche
Anspruchsvolle ZIELE sprechen mich an Ich kenne Menschen, die mehrere Stunden täglich die lange zu-erledigen-Liste punktweise abhaken, durchstreichen, durchkreuzen oder wie auch immer.Die langfristigen Ziele bleiben – wenn überhaupt – auf der Liste notiert – im besten Falle auf irgendwann geplant. Für dieses Herzensprojekt war auch dieser Tag wiederum zu kurz. Solches Vorgehen könnte ein…
Schultern locker und frei, wenn
Du startest gut gelaunt Die Bitte um Entschuldigung fällt oft schwer. Manchen Menschen auch deshalb, weil sie Entschuldigungen als Zeichen von Schwäche empfinden. Ich empfinde das anders! → Um Entschuldigung bitten zeugt von charakterlicher Größe und Stärke. – wie kühlender Balsam auf eine brennende Wunde. Wir alle machen Fehler. Dabei kann es vorkommen, dass wir andere…
Was habe ich heute gelernt?
Lerne schnell(er) und zudem effizient Eine Frage und eine Antwort vor dem Schlafengehen kann Wunder wirken. Bist Du bereit, Dich zu testen? Was wäre, wenn Du nun einen Würfel nimmst und den Zufall walten lässt. Top – die Wette gilt. Ein Versuch und dein Würfel zeigt die Ziffer ? Unterrichte einen Freund und zeige diesem, was du…