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Verdienen oder Bedauern Im Moment lese ich „The Earned Life – M. Goldsmith.“ Daraus fasse ich gerne Kerngedanken, die mich faszinieren, zusammen und teile diese mit dir: Was ist unsere konkrete Herausforderung? Weder der Sinn noch das Glücklich*Sein … denn es ist die Unentschlossenheit…. und Unentschlossen*Sein ist auch ein Entscheid! Was ich in diesem Moment tue,…
Werkzeug nutzen
Lösung für Paul’s Problem? Geschichte gelesen – gebe diese gerne weiter … … das Mädchen kann nicht viel älter als vier oder fünf Jahre gewesen sein. Es war einer dieser faulen, langweiligen Tage und sie störte ihre Mutter. Sie wollte Aufmerksamkeit. Sie wollte unterhalten werden. Aber anstatt ihr das zu geben, gab ihre Mutter ihr…
Beitragen
BEITRAG zum Beitragen … Es kann einfach sein oder doch nicht leicht: Unterstütze andere Menschen. Du und ich können im Leben viel von dem bekommen, was was wir uns wünschen. Eine Möglichkeit dazu ist: Unterstütze andere Menschen. Und das können wir alle jederzeit und überall tun. Woran erinnert Dich dieser Gedanke? Du versuchst es –…
Meine Chance im 2108 nutzen
Wir alle entscheiden selbst, was genau für uns grossartig bedeutet. Für mich ist eine Stunde DENKZEIT eine mögliche Chance, mir die nebenstehende Frage zu stellen: >>>> Welche grösste Herausforderung kann ich tun, so dass andere Projekte leichter zu erledigen sind oder möglicherweise sich von selbst erledigen?
Dehnend Atmen
Dehnend Atmen: Jetzt! Manchmal kann ein einziger Impuls dein Leben verändern. Vielleicht ist es einer von diesen? Du willst diesen Tag aufrecht und stolz gestalten? Bei schlechter Haltung verlieren die Brustmuskeln ihre Dehnfähigkeit und ziehen den Schultergürtel nach vorne unten. Rückenschmerzen und ein späterer Rundrücken sind vorprogrammiert. Besonders „Schreibtischtäter“ können ein Lied davon singen. Mit…
Meditieren, ein möglicher Weg
Es reicht nicht, dich einmal für 10 Minuten zum Meditieren hinzusetzen. Die wirklich guten Erfolgserlebnisse brauchen Durchhaltevermögen. Weil viele positive Wirkungen eben nicht am nächsten Tag einsetzen.Regelmäßige Entspannungs-Übungen für Körper und Geist machen dich glücklicher, produktiver, klüger und auch gesünder. Wenn ich täglich meditiere, arbeite ich mit viel mehr Konzentration und Fokus.Ich zähle innerlich und atme. Angefangen habe…