Ankommen oder bereits da SEIN?
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Sowohl Profi wie Amateur Der zentrale Unterschied zwischen einem Profi und einem Amateur – Gedanken von Dir? Was meinst Du? Nachgedacht … ? Amateure beenden im Verlaufe des Tages, der Woche, … zahlreiche halb-fertige, zum Teil weniger gelungene Projekte. Profis beenden im Verlaufe des Tages, der Woche, … zahlreiche halb-fertige, zum Teil weniger gelungene Projekte….
Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren? Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen? Würde ich diesen Aerger loslassen? Wann?
Jeder Moment ist ein paar Zeilen wert: Ich sage / schreibe es mit einem Elfchen … Mit 11 Worten in 5 Zeilen Wertschätzung und Aufmerksamkeit ausdrücken. Ein mögliches Schema: 1. Zeile, ein Wort Farbe, Gedanke, Name, … 2. Zeile, zwei Wörter Sache, Eigenschaft, … 3. Zeile, drei Wörter wie, was, wo Obiges ist … 4. Zeile,…
Was kann ich tun, damit es mir gut geht und ich als Folge davon andern Menschen ebenfalls Gutes tun kann? Im Moment – diese Zeilen schreibend – atme ich langsam tief in den Bauch. Das kannst auch Du freiwillig in diesem Moment tun, wo auch immer Du nun gerade bist oder was auch immer Du gerade tust. In…
Jeweils einen der 13 Schwerpunkte pro Woche beachten und im Verlaufe eines Jahres wird dieser dann viermal verinnerlicht! * Achtsam sein * Wertschätzen * Dankbar sein * Finanziell frei sein * Vergeben können * Gesundheit * Menschen, Begegnungen und Netzwerkpflege * Loslassen * Beobachten anstelle von bewerten * Annehmen was ist * Leichtigkeit * Offenheit…
Multitasking Schritt für Schritt statt stolpern … Wir alle haben es schon einmal probiert: Mails checken, während wir telefonieren oder beim Kochen noch schnell eine WhatsApp-Nachricht beantworten. Multitasking scheint in unserer modernen Welt fast zu einer Tugend geworden zu sein – aber funktioniert es wirklich? Forscher sind sich einig. Multitasking, wie wir es kennen, ist…