Achtsamkeit | Flow | Inspiration | Lernen
Achtsamkeit | Flow | Inspiration | Lernen
Ich bin mir bewusst, dass ich auch in diesem Moment Spuren hinterlasse. Welche Fußabdrücke sind – nachdem die Wellen stärker oder die Flut wirken – noch sichtbar? Vergangen, vorüber, vorbei. Und dennoch lohnt es sich für mich, diejenigen sichtbaren, hörbaren, fühlbaren Eindrücke zu gestalten, für die ich mich entscheide. HEUTE nutze ich wiederum diese einmalige…
Den Stress hinweg ZEICHNEN Das ist schon die halbe Miete. Mit diesem Gedanken könnte aus einem normalen Tag ein Wundertag werden. Auch wenn das im ersten Moment ein bisschen verrückt sich anfühlt, zeichnen kanalisiert unsere Gefühle und gibt diesen Raum, sich zu entfalten. Da kenne ich einen Zusammenhang zwischen kreativ sein durch zeichnen und dem…
Die gelbe Box Eine merk*würdige Geschichte Als ich eines Tages, eher traurig, durch den Park schlenderte und mich auf einer Parkbank niederließ, um darüber nachzudenken, was in meinem Leben alles schief läuft, setzte sich ein kleines Mädchen zum mir. Sie spürte meine Stimmung und fragte: „Warum bist du so traurig?“ „Ach“, sagte ich, „ich habe…
Wenn ich etwas auf dieselbe Art und Weise immer wieder tue, denke ich nicht mehr daran, dass ich dies auch auf eine andere Art tun könnte. Welche Strategie, die ich als Kind einmal gelernt habe, wende ich auch noch als Erwachsener an – ohne mir jemals Gedanken zu machen, ob ich diese Strategie auch erweitern oder anpassen…
Unterschiedliche Einstellungen akzeptieren Es gibt Menschen, die sagen: „Wir sollten uns keine Ziele setzen, denn Ziele fördern das Streben, die Gier, das dualistische Denken und … unser EGO. Das sehe ich anders. Für mich ist die Idee, keine Ziele zu setzen, ja auch ein Ziel. Möglicherweise sind wir dazu geboren, Ziele in verschiedenen Bereichen festzulegen wie im Körper, im…
Möglicherweise macht es Sinn, die acht (gibt Acht auf Dich) Segmente mit konkreten Fragen zu prüfen. Das Ergebnis kann Dir zeigen, ob es holpert – Handlungsbedarf vorhanden – oder ohne „Auswuchten“ im 2018 weitergehen kann? Fragen dazu beantworte ich gerne 🙂