Du freust Dich
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Lächeln Beachte, wie dein Lächeln bei andern Menschen ebenfalls ein Lächeln hervorzaubert – in Sekunden sichtbar. Wende diese Erkenntnis an beim Spazieren, beim Einkaufen oder bei der Arbeit. Lächeln bewirkt Energietransfer noch und noch: stets weiterwirkend …
Was bringt mir das Lesen dieses Muntermachers? Eine Frage, die nur Du beantworten kannst – nach dem Lesen der geschätzten 3 Minuten … Warum? Wir verhalten uns im Alltag oft unachtsam gegenüber Menschen in unserem unmittelbaren Umfeld, hören in Gesprächen nicht richtig zu, sehen nicht richtig hin, fühlen nicht mit. Wie wichtig uns eine bestimmte Person ist, wie…
Einmal mehr mache ich mir Gedanken zu den kleinen Dingen im Leben, die den Unterschied ausmachen und die ich locker starten kann – einfach so, weil ich es mir wert bin:Indem ich mich selbst fordere und bewusst nachdenke: Beachte ich die täglichen 100 kcal zu viel, die meine Figur gefährden? Trinke ich jeden Morgen vor dem Frühstück ein…
… ich erlaube mir, liebe Leserin, lieber Leser, das Wort „ABER“ aus meinem Wortschatz zu streichen. Das Wort „ABER“ ist öfters eine Rechtfertigung. Ohne dieses ABER braucht es keine weiteren Entschuldigungen. „Ich hätte ja Erfolg gehabt, ABER…“, „Ich würde ja gerne meinen Job wechseln, ABER…“, ABER, ABER, ABER… Wir alle werden immer einen Grund finden, weshalb wir unsere…
Ja, ich lese gerne Ich lese gerne Gedanken der Stoiker. Möglicherweise kennst auch Du den Ausdruck „Stoische Ruhe„. Klingt irgendwie gut, und was könnte das bedeuten. Die Frage: „Welches Buch hat Dich in den letzten Jahren besonders beeinflusst“? Die Antwort „Eine Anleitung zum Guten Leben“. Zwei zentrale Gedanken Welche Dinge sind im Leben erstrebenswert, welche nicht? Wie können…
Jeweils einen der 13 Schwerpunkte pro Woche beachten und im Verlaufe eines Jahres wird dieser dann viermal verinnerlicht! * Achtsam sein * Wertschätzen * Dankbar sein * Finanziell frei sein * Vergeben können * Gesundheit * Menschen, Begegnungen und Netzwerkpflege * Loslassen * Beobachten anstelle von bewerten * Annehmen was ist * Leichtigkeit * Offenheit…