| | |

Welchen Griff wählst Du?

VonPaul Schwaller

 

 
 
 
 

Alles im Griff – oder doch nicht?

Du siehst eine Ente oder möglicherweise einen Hasen … und wenn Du ausschliesslich eines der Tiere siehst, dann suche das andere Tier.
Dein Gehirn entscheidet, was Du sehen willst. Hast Du Dich einmal entschieden, so bist Du ein bisschen fixiert. Gib Dir selbst die Chance, das Bild aus einer andern Perspektive zu betrachten. Du hast dann die Wahl, welches Tier Du sehen willst.  
All unsere Wahrnehmungen zu Menschen, Situationen, Probleme, Angst und Furcht bauen auf diesem Muster auf. 
Du kannst es als Problem oder als Chance bezeichnen – als Fehler, Misserfolg oder als Neustart. Du betrachtest eine Situation als endgültig oder als Neubeginn.
 
Epictetus, ein Stoiker, Philosoph, sagte:
„Jede Situation hat zwei Griffe – zwei Handgriffe um damit umzugehen.“
 
„Hast Du die Hausaufgaben gemacht“ fragen die Eltern: „Ja“ ist die Antwort und dem ist offensichtlich nicht so.
 
Du kannst frustriert sein, weil dein Kind nicht die Wahrheit sag. Andererseits weisst Du, dass es dein Kind ist. Du magst es und Du weisst, dass sich Streit nicht lohnt.
 
Jede Situationen kann sich jeweils mit zwei Optionen darbieten – einer leichten Vorgehensweise und einer, die sich für Dich richtig anfühlt. 
Wir als Gross-Eltern, Eltern, Geschwister sind gefordert, diese Tatsache zu verstehen. Lohnenswert, denn im Verlaufe eines Tages können verschiedene Ereignisse geschehen. 
 
Welcher der beiden Möglichkeiten wir im Moment den Vorzug geben, steht uns frei.
Der öfters leichten Variante den Vorzug geben mit resultierenden Aerger und Kompensation eine Tafel Schokolade essen, ein Bier trinken.
Oder die anspruchsvollere Variante wählen – mit einem tiefen Atemzug, mit Empathie die aktuelle Situation bewusst reflektieren.
 
Wir alle haben die Wahl und können entscheiden loszulassen oder ein Kontrolleur Freak zu sein.
 
Jeder Tag, jedes Problem gibt uns die Wahl-Freiheit:
„Welchen Griff nehme ich in die Hand?“
„Den leichten oder den anspruchsvollen, den für mich richtigen?“
 
Und in der nächsten anspruchsvollen Situation bist Du Dir bewusst, dass Du die Wahl hast, welcher der beiden Griffe der Richtige ist. 

Wovon brauche ich nun gerade mehr oder bräuchte ich nun gerade weniger … ?

Wenn Dir dieser Artikel gefallen hat,
dann kannst Du Dir meine Muntermacher abonnieren.

Ähnliche Artikel

Ähnliche Beiträge

Willenskraft und oder Muskelkraft
| | |

Willenskraft und oder Muskelkraft

VonPaul Schwaller

Willenskraft und/oder Muskelkraft Das Leben stellt Dich und mich vor Herausforderungen. Dies kraftvoll anpacken kann auch bedeuten, Schwierigkeiten ins Augen zu blicken oder problematische Wünsche  loszulassen. Ja, tun, was ich tun muss! Klartext: Ich will, weil ich will! Oft meinen wir ja mit willentlich, den Willen zu etwas gebrauchen. Beispielsweise die täglichen Liegestütze, das Seilspringen, die…

DAS Leben leben, das ICH leben WILL
| | |

DAS Leben leben, das ICH leben WILL

VonPaul Schwaller

… oder gelebt werden, wie es andere für richtig ansehen … Da habe ich kürzlich eine Parabel gelesen, diese in meinem Sinne ergänzt und möchte nun meine Gedanken dazu mit meinen Leserinnen und Lesern teilen: Stell Dir vor, du bist in einem Kanu und paddelst zufrieden und gelassen auf einem langsam fliessenden Fluss. Dein Sonntags-Pic-Nic genießend, die…

| | |

Schnell oder für immer

VonPaul Schwaller

Diese Frage fordert mich schon lange: Oft gewinnt die Variante „schnell“ und „für immer“ steht auf Platz 2. Der schnelle Entscheid ist möglicherweise wünschenswerter als das länger dauernde nachhaltige Ergebnis. Wenn wir mit einer Tablette die gewünschten Dinge schneller erreichen könnten, so würden wir diese Pille schlucken. Doch – dabei sprechen wir von Wunschdenken. Wenig, was nachhaltig bleibt,…

| |

Julius Caesar

VonPaul Schwaller

Auf seinem Germanienfeldzug lernte Julius Caesar einst den kleinen Octavian (späteren Augustus) kennen. Der Ziehvater des Octavian lobte immer wieder die Klugheit des Jünglings, sodass Caesar entschied, den Jüngling auf die Probe zu stellen. Es ergab sich eines Tages, dass zwei germanische Fürsten gleichzeitig bei Caesar vorsprechen wollten. Als Caesar sich – mit Octavian im…

Freude ist voller Kraft
| | |

Freude ist voller Kraft

VonPaul Schwaller

Es zeigt sich: Je nachdem, mit welchem Fokus wir auf den Alltag schauen, wird Unterschiedliches in den Blick kommen. Werden wir wenige oder viele Anlässe, Augenblicke, Momente, … entdecken, die uns froh, fröhlich und dankbar stimmen. Dem Tagesbeginn spreche ich eine wesentliche Bedeutung zu. Jeder Morgen schenkt mir die Chance, meine Aufmerksamkeit in eine bestimmte Richtung zu…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.