„Unsicherheit überwinden –
mit einer Skizze den Weg finden“

In unserem Leben begegnen wir oft Situationen, die uns verwirren und verunsichern können. Stell dir vor, du befindest dich in einer solchen Situation, wo Unsicherheit und Zweifel deine Gedanken beherrschen.

Dies ist eine ganz normale Erfahrung, denn das Leben ist voller Herausforderungen. Zweifel manifestieren sich nicht nur als kognitive Verwirrung, sondern auch als emotionale Anspannung.

Um diesen Situationen einen Sinn zu geben, kann es hilfreich sein, die Gedanken und Gefühle auf Papier zu bringen. Greife zu einfachen Werkzeugen wie Stift und Papier…

Eine Skizze oder ein Diagramm bietet Raum für die Details der Situation, während du nach Mustern und Verbindungen suchst. Durch das Zeichnen auf Papier entlastest du dein kognitives System – anstatt sich auf dein begrenztes Arbeitsgedächtnis zu verlassen, erschaffst du ein äußeres Artefakt, das dir hilft, der Situation einen Sinn zu geben.

Darüber hinaus kann das Skizzieren auch eine emotionale Entlastung bieten. Ein Teil der Last wird von deinen Schultern genommen, und du atmest freier und ruhiger.

Indem du Elemente deiner Situation skizzierst, wirst du besser in der Lage sein, mögliche Wege zu erkunden und zu entscheiden, welchen du einschlagen möchtest.

Beginne mit einer Mind Map und vielleicht ein oder zwei Skizzen, um den Prozess zu erleichtern. Gib den Details einen Ort, an dem sie leben können, so dass du sie nicht alle in dir tragen musst.

Wenn Du Unterstützung bei der Entwicklung der visuellen Denkfähigkeiten benötigst, stehe ich gerne zur Verfügung …

Freue mich darauf, von dir zu hören!

Paul, Energie*Lieferant