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Welche Prinzipien bestimmen mein Verhalten?
Lieb, Im Prinzip JA oder doch eher NEIN oder die AUSNAHME bestätigt die REGEL Und diese Frage hat uns beide zu einem anregenden Gedankenaustausch gebracht.Meine Frau Annemarie schätzt es Projekte, angefangene, zuerst abzuschliessen, bevor sie ein neues beginnt. Ich hingegen erlaube mir, mehrere Aufgaben parallel im Auge zu behalten. Dabei ist mir Überblick wichtig. Überblick gewinne ich mit…
Disziplin spricht mich an
Disziplin wozu? Hallo und einen gesunden Tag Apropos DISZIPLIN: JA oder doch NEIN, ich schwanke in meinen Aktionen und Reaktionen… Bevor du weiterliest: Atme kurz tief ein und nimm bewusst wahr, was du gerade in deinem Körper spürst. Welche Empfindungen und Impulse nimmst du wahr? Wo in deinem Körper spürst du sie? Wie genau fühlen…
Es gibt nur zwei Tage im Jahr,
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen Du nichts tun kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen. Dieses Sprichwort des Dalai Lamas hast Du vielleicht schon mal gehört oder gelesen. Heisst nicht mehr als: Heute ist der richtige Zeitpunkt um zu leben, zu lieben, zu handeln. Gerne Gedanken dazu? Meditation…
Ein Zwischenstopp, eine Atempause, ein Museumsmoment …
Was bringt mir das Lesen dieses Muntermachers? Eine Frage, die nur Du beantworten kannst – nach dem Lesen der geschätzten 3 Minuten … Warum? Wir verhalten uns im Alltag oft unachtsam gegenüber Menschen in unserem unmittelbaren Umfeld, hören in Gesprächen nicht richtig zu, sehen nicht richtig hin, fühlen nicht mit. Wie wichtig uns eine bestimmte Person ist, wie…
Meditieren, ein möglicher Weg
Es reicht nicht, dich einmal für 10 Minuten zum Meditieren hinzusetzen. Die wirklich guten Erfolgserlebnisse brauchen Durchhaltevermögen. Weil viele positive Wirkungen eben nicht am nächsten Tag einsetzen.Regelmäßige Entspannungs-Übungen für Körper und Geist machen dich glücklicher, produktiver, klüger und auch gesünder. Wenn ich täglich meditiere, arbeite ich mit viel mehr Konzentration und Fokus.Ich zähle innerlich und atme. Angefangen habe…
Zuhören wie MOMO
Was auch immer ich denke, was ich mir überlege, das wird meinen Geist beeinflussen … Ich liebe die Worte, die Michael Ende im Buch MOMO wählt, um die Magie des Zuhörens zu verdeutlichen. Diese Gedanken findest Du, wenn Du nach „Zuhören wie Momo“ im „Netz“ suchst. Die Absichtslosigkeit des Hörens um des Hörens willen wird…
Oh, sehr schön, lädt ein zum Weiterspinnen, denn die Münze hat noch viele Seiten. Zum Beispiel so: Mich stört etwas an dir, dich stört etwas an mir, wir nehmen es grosszügig an, denn wo Freundschaft ist, da fällt auch Grosszügigkeit leicht.