Denkmuster | Fragen | Inspiration | Wille
Ein Versuch wert
WIE wirkt die 3-3-1 METHODE? Unsicher sein lässt uns eher müde fühlen und/oder kann möglicherweise Stress erzeugen. Um konkret in Richtung Sicherheit zu steuern, könnte ich mir ein Geschenk machen: KLARHEIT. Und da kommt die 3-3-1 Anregung ins SPIEL 3 JAHRE: WIE sieht Dein LEBENS-Bild aus, das Du Dir heute in drei Jahren vorstellst. Ein…
Achtsamkeit | Fragen | Lernen | Wille
Zuhören wie MOMO
Was auch immer ich denke, was ich mir überlege, das wird meinen Geist beeinflussen … Ich liebe die Worte, die Michael Ende im Buch MOMO wählt, um die Magie des Zuhörens zu verdeutlichen. Diese Gedanken findest Du, wenn Du nach „Zuhören wie Momo“ im „Netz“ suchst. Die Absichtslosigkeit des Hörens um des Hörens willen wird…
Achtsamkeit | Beziehung | Fragen | Rätsel
Was besitze ich wirklich?
Was besitze ich – wirklich? Einfluss oder Macht, kann unser Lebern mit-bestimmen. Wir tragen Verantwortung für unsern Reichtum in unserem Beruf und Ruf. Die stete Gefahr, dass der vermeintliche Besitz mich glücklich-er mache. An-passen bis es passt – für mich. Wir haben unser Leben gemietet, auf Zeit. Wie genau will ich mit diesem temporären Besitz umgehen….
Denkmuster | Fragen | Inspiration | Wille
Normal heisst nicht unbedingt auch gut
Normal heisst nicht unbedingt auch gut Und wenn ich eine Frage stellen würde, die da lautet: „Welches ist die schlechteste Gewohnheit, die der Gesundheit schadet und von vielen Menschen dennoch getan wird?“ Da werden zahlreiche Antworten erscheinen, die allgegenwärtig sind. Wenige werden der gestellten Frage eine zweite Möglichkeit widmen. Und Du? … Wie lautet deine…
Achtsamkeit | Fragen | Inspiration | Stress
Verhalten und Atem beeinflussen einander
Verhalten und Atem beeinflussen einander Manchmal geschehen wundervolle Dinge! Einige Menschen glauben, dass gute Erinnerungen uns in anspruchsvollen Zeiten unterstützen. Wir fühlen uns verbunden und wertschätzen unsere Beziehung, unsere Freundschaft. Da erinnern wir uns gerne an gemeinsam Erlebtes. Jedoch holt uns oft der Alltag ein, mit all der Ungewissheit dieser Zeit. Wir fragen uns, wie…
Alle Türen offen lassen
Alle Türen offen lassen Und da kann es eine Zeit geben, da glaube ich, dass alles ein Ende hat, so ist, wie es ist…. Das ist der Beginn für … Frei übersetzt nach ~ Louis L’Amour, American novelist Ich habe gehört, gelesen und auch schon erlebt: Bevor sich eine Türe ganz schliesst, öffnet sich bereits…
Achtsamkeit | Flow | Fragen | Kreativität
Was erweitert meinen Horizont?
Was erweitert meinen Horizont? Was will ich HEUTE dazulernen? Woran erkenne ich, ob ich meine Möglichkeiten genutzt habe? Macht es Sinn für mich? JA, natürlich, denn … wenn gefragt, was es mir bringt, würde ich antworten: „Lebensfreude, Begeisterung und Zufriedenheit.“ Da gibt es Menschen und Situationen, die Dich und mich diese Woche zum Staunen, Nachdenken…
Fragen | Inspiration | Lernen
Darüber denke ich nach
Mit Mentaltraining mehr ermöglichen? „Wann habe ich letztmals etwas Falsches gesagt oder getan? Ja, wirklich, wirklich falsch, ganz falsch.“ Der Punkt könnte sein: Es gab, gibt und wird stets Momente in meinem Leben geben, da liege ich falsch. Uns allen geschehen solche Tatsachen. Wenn andere Menschen von diesem Miss-Entscheid betroffen sind, so wird es noch…
Achtsamkeit | Fragen | Inspiration | Lernen
Wissen, was Du willst
Ja, Du bist auf Kurs August 2021 mit einer Motiv-AKTIONs-Liste Wenn ich es sichtbar mache, habe ich den Überblick. Mit der einfachen Methode Tiny Habits gelingt es! Nach wenigen Tagen bildet sich eine Kette. Beibehalten und die Kette wächst jeden Tag. Es macht Spass, den Fortschritt zu sehen. Die Herausforderung gelingt > Gratuliere! HEUTE STARTen…