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Kleine Freuden des Alltages geniessen
Am frühen Morgen einen Spaziergang im nahegelegenen Wald machen; sich auf dem Heimweg ein paar Minuten Zeit nehmen, um den Sonnenuntergang zu betrachten; den geplanten Familienausflug groß und fett im Kalender markieren; dem besten Freund mit leuchtenden Augen davon berichten, wie …Welches sind meine kleinen wertvollen Freuden im Alltag, die ich noch bewusster wahrnehmen und…
Darüber denke ich nach
Mit Mentaltraining mehr ermöglichen? „Wann habe ich letztmals etwas Falsches gesagt oder getan? Ja, wirklich, wirklich falsch, ganz falsch.“ Der Punkt könnte sein: Es gab, gibt und wird stets Momente in meinem Leben geben, da liege ich falsch. Uns allen geschehen solche Tatsachen. Wenn andere Menschen von diesem Miss-Entscheid betroffen sind, so wird es noch…
Was macht Sinn?
Quelle: Freund AG Was ist die eine Sache, die ich in diesem Moment, in diesen 25 Minuten, in dieser Stunde, heute, in 90 Tagen tun kann, um mehr …. besser, … wirksamer „coachen“ zu können, damit das was ich tue noch leichter geht oder nicht mehr notwendig wird. Ich will Resultate erreichen undich erlaube mir…
Gestern, jetzt und noch nicht
GESTERN, Jetzt und noch nicht Nach zahlreichen Gesprächen und vielen Büchern, die ich verinnerlicht habe, ist es nicht einfach, mich daran zu erinnern, woher alles kommt. Das meiste davon hat sich einfach in mein Unterbewusstsein eingebrannt. Du kannst davon ausgehen, dass vieles, was in meinem montäglichen Munter Macher steht, die Idee von jemand anderem ist,…
Ein Impuls und seine Wirkungen
Und etwas in uns drin schickt regelmäßig Impulse. Mit Impulsen oder – in meiner Welt – Handlungsaufforderungen, wie … Geh ins Bett Iss das Stück Kuchen Küss deine Frau Schau aufs Handy, ob es was Neues gibt Mach dir einen Kaffee Und wir können diesen Impulsen blind folgen. Was wir meistens machen. Besonders, wenn wir…
Fordern und fördern gehen Hand in Hand
Psychologische Studien zeigen, dass die Vorfreude auf ein Ereignis sogar grösser sein kann als das Ereignis selbst. Was meinst Du? Ich freue mich auf eine Herausforderung und wenn ich diese dann erreicht habe, so besteht die Gefahr, den erreichten Erfolg einfach so abzuhaken, als erledigt zu markieren. Macht das Sinn? Unsere Gedanken können uns verführen und dies so intensiv,…