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Zitate und TUN
Unser Leben ist das, was wir mit unseren Gedanken daraus machen. (Marc Aurel) Darüber lohnt es sich nachzudenken ……. gedacht oder gemacht ???X
Was erweitert meinen Horizont?
Was erweitert meinen Horizont? Was will ich HEUTE dazulernen? Woran erkenne ich, ob ich meine Möglichkeiten genutzt habe? Macht es Sinn für mich? JA, natürlich, denn … wenn gefragt, was es mir bringt, würde ich antworten: „Lebensfreude, Begeisterung und Zufriedenheit.“ Da gibt es Menschen und Situationen, die Dich und mich diese Woche zum Staunen, Nachdenken…

Tief in den Bauch atmen
Was kann ich tun, damit es mir gut geht und ich als Folge davon andern Menschen ebenfalls Gutes tun kann? Im Moment – diese Zeilen schreibend – atme ich langsam tief in den Bauch. Das kannst auch Du freiwillig in diesem Moment tun, wo auch immer Du nun gerade bist oder was auch immer Du gerade tust. In…
Freie Schultern – Jetzt
Freie Schultern: JETZT! Bevor Du diesen Beitrag zu lesen beginnst, lege fest, mindestens einen Gedanken daraus nach dem Lesen umzusetzen. Teilst Du Deinen Gedanken mit mir – dies würde mich freuen? Oder anders gesagt: Beantworte die gestellte Frage mit mindestens einer Aktion, einem für dich sinnvollen Handeln. Ja, wenn mein Korb „Zu erledigen“ überquillt, so…
Aus-Zeit oder Raus-Zeit nehmen
Aus-Zeit oder Raus-Zeit nehmen Achtsam miteinander umgehen (oder sich zumindest echt darum bemühen) und gemeinsam lernen und leben wollen – das erzeugt eine besondere Energie. Dabei jeden Tag erleben, erfahren, wie sich die Menschen von Tag zu Tag trauen viel mehr sie selbst zu sein und sich zu zeigen. „Ja, so will ich leben –…

Wo mache ich FortSCHRITTE?
… und ich wiederhole den Gedanken mit andern Worten … Was ich erreiche ist massgebend von dem bestimmt, was ich dafür leiste oder – in Englisch -Mein Output hängt von meinem Input ab … Kein Input, kein Output Ich glaube, dass eine wesentliche Komponente für sichtbaren Fortschritt, der bewusste Umgang mit der Zeit ist. Zeit haben wir…