Klare Absicht

Photo by Matt Ragland on Unsplash Stoische Gedanken zum Donnerstag Was wäre, wenn ich mein Engagement, meinen Einsatz ausgerichtet auf mein Ziel leisten würde – den Focus auf das Resultat lenken wollte? Oft sind es falsche Vorstellungen, die mich nicht das erreichen lassen, was ich möchte oder will. Lohnenswert: Ich plane mit dem Resultat im Fokus …

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Wer bin ich?

Inspiriert durch den TED Talk von Elisabeth Cardiello ist es für mich lohnenswert, die beiden folgenden Fragen schriftlich zu beantworten. Das hat mich gefordert – und daher auch gefördert.Ich empfehle es, denn ich habe damit einen weiteren Schritt in meinem Leben gemacht, einen Schritt mich noch besser kennen zu lernen. Wer will ich sein? Was will ich zurücklassen? …

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Jetzt gerade

Was genau möchtest Du in deinem Leben oder in deinem Beruf ändern? Der erste Gedanke, der jetzt auftaucht, welcher Gedanke ist es? Genau – denke nach, welches der kleinst mögliche Schritt wäre, den Du heute tun könntest – nicht morgen oder diese Woche sondern … … in den nächsten 10 Minuten !!!!! !!!!!  (10 ‚) …

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7 Sekunden

Und wenn mein Leben HEUTE langweilig war, so wird es MORGEN ebenso langweilig sein … oder … Drei Dinge kann ich steuern: Ob das gestern Gewesene das Heute beeinflusst, wie meine Umgebung meine Stimmung beeinflusst und  die Wahl, die ich bewusst treffe.  Wann ist ein Zaun kein Zaun?  “Möglicherweise, den Zaun ersetzen oder sogar … ?”  …

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Fühlen im Moment

  WIE fühlst du dich jetzt gerade, genau in diesem Moment?  Bist du voll und ganz da und konzentrierst dich komplett auf … ? oder reist du innerlich durch die Zeit, ärgerst dich über Fehler, die du diese Woche schon gemacht hast oder bist gedanklich bereits im/am …. ? Menschen sind gefordert, ganz und gar …

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Mein Spiegel hört zu

In diesem Moment starte ich schreibend mein Selbst-Gespräche-Experiment. WOW: „Das macht mir Spass, ich fühle mich glücklich und voller Schwung.“ „Ich erreiche es“ – eine Suggestion oder eine Motivation. Macht es der Wortlaut oder der Inhalt aus, der mich zum erfolgreichen Gelingen führt?In welcher Person formuliere ich meine Gedanken, meine Ziele oder Absichten?Wie genau beeinflusst Reden mit mir selbst …

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Lesens-WERT

Stell dir vor, du kommst nach Hause und die Dreckwäsche deines Partners oder deiner Mitbewohnerin liegt kreuz und quer auf dem Badezimmerboden verteilt – schon wieder. Du schäumst vor Wut und willst, dass das sofort aufgeräumt wird. Die typische Reaktion in so einem Fall ist, den anderen anzuschreien: „Warum lässt du immer deinen Kram liegen? Fang …

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Vorsicht beim Reden

„Man muss mit Allem rechnen – auch mit dem Guten.“ Wenn motivieren UND manipulieren zum Menschsein gehört, dann… … ist beeinflussen anderer Personen zum eigenen Vorteil: Werbung oder Manipulation … und selbst die Erwartung eines DANKE ist möglicherweise nicht selbstlos.

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mihai-surdu-374484-unsplash Fragen ???????????????????? „Die Qualität deines Lebens wird bestimmt von den Fragen, die du dir stellst.“ Diese Weisheit hat mich auf meinem Weg geprägt. Deswegen fordere ich mich, mir selbst möglichst gute und kraftvolle Fragen zu stellen. Eine solche großartige Frage stammt aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie. „Wie nah bist du an deinem Ziel oder an deiner …

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