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Ich bin dafür. Du dagegen? Oder wir sehen es einfach anders!
Und manchmal bin ich in einer Zwickmühle Das merke ich, weil ich lange der Ansicht war, dass „harte Arbeit“ mich am meisten fordere und auch fördere. Dessen bin ich mir nicht mehr so sicher, weil auch Freizeit, Schlaf, gesunde Nahrung und mich Bewegen ebenfalls dazugehören. Ich nehme mir Zeit und frage mich: Welche PROJEKTE machen…
Lesen und Denken
Ja, ich lese gerne Ich lese gerne Gedanken der Stoiker. Möglicherweise kennst auch Du den Ausdruck „Stoische Ruhe„. Klingt irgendwie gut, und was könnte das bedeuten. Die Frage: „Welches Buch hat Dich in den letzten Jahren besonders beeinflusst“? Die Antwort „Eine Anleitung zum Guten Leben“. Zwei zentrale Gedanken Welche Dinge sind im Leben erstrebenswert, welche nicht? Wie können…
Merken wollen und können
Gedächtnis trainieren … erinnern … testen: 10 Bilder – an wieviele erinnerst Du Dich? Nutze die Ketten-Methode und … Tägliches Training fordert und fördert Bilder zu kreieren und miteinander zu verbinden. Dabei geht es von mal zu mal schneller. Und die Ketten-Methode ist hier von Vorteil … TIP: Wenn Du memorierst, so sage die…
Kein einfacher Entscheid
Humor im Ohr oder ….. im Kopf Ja – Ich habe am einzigartigen Hirncoach*Event teilgenommen: „Mehr Leichtigkeit dank Humor im Alltag“ Selbstironie: Statt Dich zu ärgern, lache öfters liebevoll über Dich selbst Glücksmomente: Lass Dich vom Lachen anderer anstecken Alltagskomik: Nimm achtsam die Komik in Alltagssituationen wahr Fröhlichkeit verbindet: Verbringe Zeit mit humorvollen Menschen Humor…
Bin ich ein Glückspilz?
Ja, denn ich freue mich, beizutragen. Was genau macht mich in diesem Moment zufrieden und heiter? Diese Zeilen schreibend blicke ich auf eine ereignisreiche Woche in einem Sportlager in Tenero zurück. Die jungen Menschen, das Lagerleiterteam, das sonnige Herbstwetter, all die Rahmenbedingungen geben mir ein dankbares Gefühl: Schülerinnen und Schüler begleiten auf dem Weg zum Erwachsensein. Möglicherweise merken…
Fühlen im Moment
WIE fühlst du dich jetzt gerade, genau in diesem Moment? Bist du voll und ganz da und konzentrierst dich komplett auf … ? oder reist du innerlich durch die Zeit, ärgerst dich über Fehler, die du diese Woche schon gemacht hast oder bist gedanklich bereits im/am …. ? Menschen sind gefordert, ganz und gar…