Tragen wir Sorge zu unseren Augen Das Auge sagte eines Tages: „Ich sehe hinter diesen Tälern im blauen Dunst einen Berg. Ist er nicht wunderschön?“ Das Ohr lauschte und sagte nach einer Weile: „Wo ist ein Berg, ich höre keinen.“ Darauf sagte die Hand: „Ich versuche vergeblich, ihn zu greifen. Ich finde keinen Berg.“ Die…
Erfolgreiche APFEL-Strategie Was wäre gesund? Mich mehr bewegen, mehr Früchte essen, weniger … Ja – ich habe stets mehrere Wahlmöglichkeiten – das Angebot ist gross und Entscheiden ist herausfordernd. Ich denke an einen Apfelbaum mit zahlreichen reifen Äpfeln. Wäre eine tolle Möglichkeit, nun einen Apfel zu holen und … meine Gedanken zu unterbrechen… Der Apfel…
Ausgeglichen … In unserer Zeit herrscht oftmals der Tenor schnell. Oder möglicherweise der Terror? Unser Hirn wird fortwährend mit Reizen versorgt. Diese Stimulanzien sind oft des Guten zu viel. Es besteht die Gefahr, dass dieses Dopamin zur Sucht werden kann. Du kennst Dopamin – ein Nervenbotenstoff, der mehrheitlich bei Belohnung und Lust-Erlebnissen zu wirken beginnt….
Zuhören mit offen Ohren Eine Kompetenz, die ich täglich trainieren kann. Es sind nicht ausschliesslich die Worte des Menschen, dem ich mich in diesem Moment zuwende. Das kann ich auch mit meiner Körperhaltung zeigen, denn Zuwenden bedeutet für mich wenden – den ganzen Körper dem Gesprächspartner – Nase und Nabel – zuwenden Andererseits könnte ich…
Was wäre wenn … Gehe für einen kurzen Tagesrückblick über die 5 Finger Deiner Hand: Daumen steht für Dazugelernt: Was habe ich heute gelernt? Zeigefinger steht für Ziele: Was habe ich heute gemacht, um meinen persönlichen Zielen näher zu kommen? Mittelfinger steht für Mitmenschen: Welche Erlebnisse hatte ich mit meinen Mitmenschen? Ringfinger steht für Ratgeber:…
Logisch oder doch nicht Arte Fact System – Mein aktuelles PROJEKT: Ziele und Ideen im 2023 einzeln auf Arte Fact Karten visualisierend (schreib-zeichnend) festhalten … Im Startbild habe ich eine farbige Auswahl getroffen … … und das Prinzip könnte sein … Ich schreibe Gedanken auf Karten und spiele mit diesen Karten. Ergänzen, erweitern, verdichten, weglassen…
Weniger streiten Nun kann ein Streit durchaus eine reinigende Wirkung haben. Aber er kann auch tiefe Gräben hinterlassen, immens belasten und Beziehungen zerstören. Ein chinesisches Sprichwort besagt: Es ist schwer, in einem Jahr einen Freund zu gewinnen. Es ist leicht, ihn in einer Stunde zu verlieren. Worte können sehr verletzen. Aber mit Bedacht gewählt schlichten sie…
Das entspricht mir In meiner Welt lohnt es sich, sowohl Fokus wie auch Lebensbereiche näher zu betrachten – Ich meine, darauf zu achten. Dazu teile ich gerne eine Idee, gelesen und getestet. Was wäre, wenn Du dies ebenso tun würdest? Ich weiss, dass die meisten meiner Leserinnen und Leser dies wahrscheinlich schon hundertmal gehört haben….
Welches sind die für mich vorbildhaften Qualitäten meiner Mitmenschen, meiner Freunde, meiner Familie … meiner selbst? Jeden Tag einen Satz, wofür ich den getroffenen Menschen dankbar bin. Ich schreibe symbolhaft deren Initialen mit AA, BB, CC und DD. Dahinter steht jedoch ganz und gar ein Mensch, der mir viel bedeutet, vom dem ich gerne lerne…
Ist das Leben länger, wenn… … wir wissen, was wir wollen? Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen von Status und Erfolg. Sei es Geld, Zufriedenheit, Glück, Gesundheit … ja, das ist der Entscheid jedes Einzelnen: Macht als Führungsperson mit zahlreiche Mitarbeitern, Ausgefüllter Terminkalender, Amt in der Öffentlichkeit und …Schlussendlich ist auch die Option wählbar, von einer zufriedenen…
