Paul Schwaller

Ich unterstütze, motiviere und coache Jugendliche und Erwachsene mit erfolgserprobten Lernstrategien mit dem Motto: Lernen kann auch Spass machen.

EFF – EFF und Denkmanagement

Effizient und effektiv und dabei ist Denk-Management noch mehr gefordert als Zeitmanagement. Eine Aufgabenliste ist nützlich, entspricht jedoch keineswegs dem menschlichen Verhalten. Du und ich könnten uns im realistischen Schätzen der benötigten Zeit verbessern. Du und ich starten mit einer NEUEN Gewohnheit mit kleinen erfolgreichen Schritten. Du und ich prüfen: möglicherweise sind Wochenroutinen noch besser als …

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The ONE Thing

Ich setze mir jeden Tag einen Eigentermin und fixiere schriftlich mein heutiges ONE THING . Für mich gilt:  Ausserordentliche Ergebnisse werden wahr, wenn ich bewusst den Domino Effekt anwende. HEUTE schon DOMINO verinnerlicht?   Kleine Ursache mit effizienter Wirkung Morgen-Ge-DANKEN         … und nun bist Du dran – wenn Du das möchtest oder sogar …

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Freundschaften

Wirklich beste Freunde Und heute erstelle ich eine Liste meiner wirklich besten Freunde. Freunde nehmen sich Zeit Mindestens einen Freund rufe ich an und beginne mit: „Charly, ich habe gerade an Dich gedacht. Wie geht es Dir?“ Und dann höre ich bewusst zu und frage mehrmals interessiert nach.

Julius Caesar

Auf seinem Germanienfeldzug lernte Julius Caesar einst den kleinen Octavian (späteren Augustus) kennen. Der Ziehvater des Octavian lobte immer wieder die Klugheit des Jünglings, sodass Caesar entschied, den Jüngling auf die Probe zu stellen. Es ergab sich eines Tages, dass zwei germanische Fürsten gleichzeitig bei Caesar vorsprechen wollten. Als Caesar sich – mit Octavian im …

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Stimme und Stimmung

Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren? Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen? Würde ich diesen Aerger loslassen? Wann?

Wer entscheidet, was Du tust?

Du entscheidest … Möglicherweise sagst Du: „Ich selbst entscheide, was ich tue.“ Also hast Du es in der Hand, Dich zum Glücklich sein zu entscheiden. Logisch? … oder etwa doch nicht?

Starten statt warten

Ein Besuch lohnt sich!                   www.groenert.ch   I agree – we play together and have a lot of fun 🙂

Heute ge…..?

Was genau habe ich HEUTE gelernt? Ich bin auf dem Weg, mich von Tag zu Tag noch besser kennen zu lernen. Die Wahrheit kann möglicherweise auch eine Lüge sein, die ich glaube, bis ich es besser weiss. Auch ich strebe normalerweise danach, Aufwand zu vermeiden, also Energie – auch „Denkenergie“ – zu vermeiden.Bei manchen Dingen, die ich sage, …

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Treten an Ort oder aktiv gestalten

Ich will bewusst Zeit zum Nachdenken nehmen. Der Wert meiner Zeit entspricht dem Wert, den ich meiner Zeit bemesse.- Dankbar, dass ich bewusst entscheiden kann, ob ich meinem ersten Gedanken – einem Reiz – sofort erlaube und mit dem Autopiloten unverzüglich agiere (oder eher reagiere). Diese bewusste Zeitspanne verhilft mir zu noch besseren Entscheiden…. und …

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