Konzentration

Prime it today

und in diesem Moment fröhlich sein und pfeifen wie ein … Und es lohnt sich für mich, diejenigen sichtbaren, hörbaren, fühlbaren Eindrücke zu gestalten, für die ich mich entscheide. HEUTE nutze ich wiederum diese einmalige Chance. Ich wünsche dir einen einmaligen Tag! AUFMERKSAM … und hier ist etWAS versteckt …

Merken wollen und können

Gedächtnis trainieren … erinnern … testen: 10 Bilder – an wieviele erinnerst Du Dich? Nutze die Ketten-Methode und …  Tägliches Training fordert und fördert Bilder zu kreieren und miteinander zu verbinden. Dabei geht es von mal zu mal schneller.    Und die Ketten-Methode ist hier von Vorteil … TIP: Wenn Du memorierst, so sage die …

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Zitate und TUN

Unser Leben ist das, was wir mit unseren Gedanken daraus machen. (Marc Aurel) Darüber lohnt es sich nachzudenken ……. gedacht oder gemacht ???X

Power ABC

A atme aktiv, aktuell B beginne bewusst begeistert C Creative Chancen Challenge Choice clarity competition collaborate D dynamisch Drive difference dankbar E entscheide Energie Experiment Empathie Expect extra F fit FLOW Freude frisch fun Fragen FRAME G Ganzheit gestalten glücklich genießen grow gelingen H HALT Hope HEUTE I Ich integriere interessante Ideen intuitiv /  Ideen …

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The ONE Thing

Ich setze mir jeden Tag einen Eigentermin und fixiere schriftlich mein heutiges ONE THING . Für mich gilt:  Ausserordentliche Ergebnisse werden wahr, wenn ich bewusst den Domino Effekt anwende. HEUTE schon DOMINO verinnerlicht?   Kleine Ursache mit effizienter Wirkung Morgen-Ge-DANKEN         … und nun bist Du dran – wenn Du das möchtest oder sogar …

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Stimme und Stimmung

Kann ich dieses Gefühl (z.B. Aerger) in diesem Moment akzeptieren? Könnte ich diesen Aerger jetzt loslassen? Würde ich diesen Aerger loslassen? Wann?

Wer entscheidet, was Du tust?

Du entscheidest … Möglicherweise sagst Du: „Ich selbst entscheide, was ich tue.“ Also hast Du es in der Hand, Dich zum Glücklich sein zu entscheiden. Logisch? … oder etwa doch nicht?

Treten an Ort oder aktiv gestalten

Ich will bewusst Zeit zum Nachdenken nehmen. Der Wert meiner Zeit entspricht dem Wert, den ich meiner Zeit bemesse.- Dankbar, dass ich bewusst entscheiden kann, ob ich meinem ersten Gedanken – einem Reiz – sofort erlaube und mit dem Autopiloten unverzüglich agiere (oder eher reagiere). Diese bewusste Zeitspanne verhilft mir zu noch besseren Entscheiden…. und …

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